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感冒多洗澡增强免疫力
习惯性做法不一定是对的，我们从小就知道的关于健康生活方式的许多说法，实际上是错误的。为了牙齿不蛀应多刷牙？ 实际上，口腔科医生建议，一天刷牙不要多于两次，那些牙珐琅质很薄的人和补过牙的人更是如此。如果你吸烟很凶，可以一天刷三次牙，不能再多了。 牙膏所含的摩擦物质在刷牙过程中能磨掉珐琅质，使牙齿失去保护层，反为蛀牙创造条件。 感冒了就不要去洗澡？ 实际上，感冒病人应比健康者更多洗澡。人体在同病毒的斗争过程中生成的炎症的产物和毒素经皮肤同汗水一起排除掉。洗澡洗掉了这些废物，增强了免疫力。 科学家认为，水、肥皂和擦澡用品是消除炎症、促进健康的“药物”。但他们不主张经常使用抗菌肥皂。抗菌肥皂虽能杀死细菌，但不利于保护皮肤免遭感染。 好袜子是天然织物做的？ 实际上，用天然织物做的袜子虽吸汗、易洗，但有一个很大的不足：吸了汗的袜子变得粗硬，会磨破皮肤。同时，袜子变形，脚底爱长鸡眼，真菌感染的危险也大。最理想的袜子是天然织物里加入丙烯线。 近视眼勿从事体育运动？ 实际上，体育运动能改善巩膜和眼部肌肉，预防视力进一步下降。对戴眼镜的人来说，适宜的运动项目有碟靶场射击和子弹射击，还有各种循环运动：跑步、走路、游泳、花样滑冰和球类。运动时，眼睛从近处转到远处，再回到近处—————这是预防近视升级的最好办法。如果运动时眼镜有妨碍，可用隐形眼镜代替。 孕妇不宜操作使用电脑？ 实际上，电脑的射线对想当父亲的男子更危险：经常操作电脑的男人，精子发生突变，氨基酸胞嗪变成化学结构相近的胸腺嘧啶，导致后代继承的基因改变。 科学家建议，男子在计划当父亲前三个月把操作电脑减低到最低程度。此外，每天吃点维生素B11,预防遗传疾病。当然，这些建议对未来的妈妈同样适用。 头颈天鹅般就是健康美丽？ 实际上，长头颈的人常患脊柱病。头颈越长，脊柱承受的负担越重。因此，长头颈的人要加强支撑它的肌肉的锻炼，避免急剧运动，不要让低头或仰头时不舒服的姿势过久。 相关链接 哪些情况下孩子不宜洗澡 儿童洗澡是一种很好的皮肤锻炼。特别是天暖后，皮肤容易大量出汗，应经常给孩子洗澡。但出现下列情况时，要暂停给孩子洗澡： 发热、呕吐、频繁腹泻时，不能给儿童洗澡，因为洗澡后全身毛细血管扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。 儿童打不起精神，不想吃东西甚至拒绝进食，有时还表现出伤心、爱哭，这可能是儿童生病的先兆或者是已经生病了。这种情况下给儿童洗澡势必会导致儿童发烧或加剧病情的发展。 发烧经过治疗退烧后不到两昼夜即48小时以上者，是不宜洗澡的。因为发烧儿童抵抗力极差，很容易导致再次受外感风寒而发烧。 若遇儿童发生烧伤、烫伤、外伤，或有脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹等，不宜给儿童洗澡。这是因为儿童身体的局部已经有不同程度的破损、炎症和水肿，马上洗澡会进一步损伤引起感染。 每到季节变化，感冒患者骤增。得了感冒后，有的人便“不敢再洗澡”了。而有的人却认为，洗澡、蒸桑拿不仅能活血化瘀、通经疏络，对感冒还有治疗作用呢。那么，感冒了到底能不能洗澡？洗澡真能治感冒吗？ 感冒后喝生姜红糖水是一种简便易行的治疗方法，而蒸桑拿、洗热水澡也同样对感冒具有治疗作用。感冒，俗称“伤风”，是由于人体感受了风寒邪气，造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。汗法的目的不仅仅在于使人汗出，而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除。因此，如果通过蒸桑拿、洗热水澡能使全身微微汗出，则同样可以达到治疗感冒的目的。 当然，使用这种“土办法”时，必须注意以下几点： 1、保证洗浴环境温度较高，洗浴时能够达到遍身微微汗出的效果（身体很虚时到达刚刚要出汗即可）。 2、汗出后立即用热毛巾擦拭，卧床盖被休息并适量喝热水或热稀粥以助发汗（年青人可多喝一些）。 3、居室温度亦应较高。当汗出不止时，暂时不要掀被更衣，可以用干毛巾铺垫于前胸后背，等汗出停止后再更换衣被，以免重新着凉感冒。 4、如果通过洗浴达到了汗出的效果，特别是婴幼儿，则不宜再服用其他解表发汗的中西药物，以免汗出过多耗气伤阴。 5、未成年人及婴幼儿应在家人的看护下进行洗浴，以免发生意外。 6、治疗期间饮食以清淡易消化为宜，忌食荤腥油腻及酸性生冷之品. |
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