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知道粥的烹调方法十分重要,偶尔烹制一锅香浓味美的粥品代替日常的米饭,面食等,会是极佳的减重食品。
吃腻了大鱼大肉,偶尔换换口味,煮一碗热腾腾的粥,两个小菜,就能品尝到别样风味。加上特殊材料方法熬制出来的粥,味道鲜美,有不同的营养价值。
味美粥品的基本做法:
来自: 品 书 > 《饮食文化》
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