健康的不传之秘——时法，定时关(转帖)-lls1995的博客-搜狐空间

第一次听说《逝去的武林》还有第二部，网上一查，找到了原文原话：
【站浑圆桩，就是在织网。浑圆桩站得时间越久，筋膜得到的生长越大。李老说，薛颠的经验是“高功夫都是两个小时之后得到的”，不到两个小时，身体演化的程度不够，得到的多是一般功夫，两个小时后，则有奇效。】

注：对的！师讲“每天站2小时，刚好补充当日消耗，能量积累是在2小时以后，如站3小时，积累能量1小时；站4小时，积累能量2小时；每天3-4小时，对一般的慢性病可以。（健康者可以出些武功，但不理想）；要是癌症，至少8小时以上才行！（健康者每天8小时，3-5年可以出高级武功！）站8小时，积累能量6小时，站10小时，积累能量8小时”。这是健康（武术）不传之秘——时法，定时关。