|
随着人们生活水平的不断提高，养生、保健成为越来越多的人关注的话题和内容，自己近几年也逐渐开始关注和学习养生保健知识，特别是中医方法。俗话说，是药三分毒，已是大家的共识，特别是超级细菌的出现，更引发了大家对健康治疗、绿色治疗的思考和学习，我通过学习、摸索、体验、总结，也逐步总结出了一点小方法，我将逐步把它们发布在我的图书馆里，和大家共享、共健康。 感冒是一个常见病，也是一件令人头疼的事，从某种角度上说属于不治之症（因为人人都会感冒，且不分年龄）。为了感冒时少吃药，甚至不吃药，以减少药物对身体的不良影响，我就在学习养生保健知识的过程中，通过自己的亲身体验，总结了一点小方法（此方法主要针对外感风寒、受凉引起的感冒）。 一、当你感觉要感冒或已经感冒时，用一个热水袋热敷脖子上的大椎穴（低头时脖子上一块突出的骨头缝处），热敷一会儿后，就会觉得沿着大椎穴督脉都暖洋洋的，很舒服。 我的亲身体验：一次感冒，同时还流清水鼻涕（说明是受凉了），我就把电热水袋加热后敷在大椎穴处（可同时兼顾风池穴），大概热敷了半个多小时，鼻子就透气了，鼻涕也没了，就这样这次感冒不治而愈。 受这次亲身体验的启发，鉴于预防胜于治疗，我就在冬天比较冷的那几天，用热水袋热敷，最终一冬天我都没有感冒，说明热敷的确起到了效果。我还用此法让妈妈也避过了一次感冒，当时她已经感觉鼻子不舒服了，想要感冒，热敷后就避过去了。我也把这种方法介绍给同事，都有效果，最关键的是不用吃药。 心得：大椎穴是督脉上的一个穴位，督脉是人体的阳脉，督一身之阳气（比如当你感觉背部发凉时，说明阳气不足），当你阳气足时，即使遇到外寒，也能够抵御，所以同样的天气或环境下，并不是所有的人都会感冒。 二、感冒流清水鼻涕时，我还用过一个方法，就是用艾叶水泡脚以帮助驱赶所受的风寒，从而消除感冒症状。泡脚后最好喝些热水以辅助排寒，补充水分，还能排毒。如果在泡脚的同时喝热水，排寒的效果会更好。 三、喝姜枣水也可治疗风寒感冒，这个可能很多人都知道，不再累述。 最后，祝大家身体健康，快乐每一天！ |
|
|
