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复老还童丸 明·方贤《奇效良方》正方 肉苁蓉（酒浸）、巴戟（去心酒浸）、蛇床子（炒）、八角茴香、菟丝子（酒浸）、牛膝（去芦酒浸）、川楝子（盐炒）、五味子、山药、茯神、黄芩、续断、楮实、槟榔、人参、干姜，以及各一两；乳香、木香、沉香、母丁香、白檀香，以上各半两。 右为细末，炼蜜和剂，先入井花水一盏同和药，杵千余下，丸如梧桐子大。每服三五丸，空心用温酒送下，补下元，乌髭发。 [按语] 方中用肉苁蓉、蛇床子、巴戟、菟丝子、八角茴香、母丁香、沉香以温肾助阳；用牛膝、续断以补益肝肾，强壮筋骨。 楮实又名穀（音媾，亦作構）实、楮实子、楮桃，为桑科植物枸树的果实，甘寒无毒。据《名医别录》记载：“楮实主阴痿水肿，益气充肌明目，久服不饥不老，轻身。”《日华子本草》则谓之“壮筋骨，助阳气，补虚劳，健腰膝，益颜色。”《本草汇言》说它“健脾益肾，补虚劳，明目。”《抱朴子》还说“服之，老者成少”。这些记载都说明楮实有延年益寿之功。但古人用干姜意即在此。 五味子敛肺固肾，益智安神；山药益脾补肺，固肾涩精；茯神养心安神；人参大补元气，生津养神；川楝子清热燥湿，疏肝理气；木香行气和胃；槟榔下气消痰，化食破积。 檀香又名旃檀，为檀香科常绿小乔木檀香的心材，入药者有紫檀香与白檀香之分，主要产于印度、印度尼西亚、马来西亚、澳大利亚等地，我国台湾也有栽培。目前临床上主要作为理气和胃药使用。李时珍谓“白檀辛温，气分之药也，故能理卫气而调脾肺，利胸膈；紫檀咸寒，血分之药也，故能和营气而消肿毒，治金疮。”黄芩清热泻火，以兼制诸温药之燥。乳香调气活血。 本方药重在温补肾阳，兼能养心益脾，同时尚有理气、消痰、活血之功能，是以扶正为主兼能祛邪的方剂。它适宜中老年人肾阳虚衰、须发早白者服用；肾阴亏虚、阳素内盛者应当禁服。 神仙服蓬蘽令人轻身健行不老方 明·朱橚《普济方》正方 蓬蘽一名覆盆，江南谓之莓子，味甘无毒。四月、五月俟其实熟，采曝干，捣细罗为散。每服三钱，以水调服之。安五脏，益精强志，倍力，轻身不老。服之易颜色也。 [按语] 方中蓬蘽又中阴蘽、寒莓、陵蘽、割日藨，为蔷薇科落叶蔓生灌木灰白毛莓的果实。蓬蘽因与覆盆同为蔷薇科植物，外形很相似，所以也有人将其相混，称为覆盆，其实二者是不完全相同的。蓬蘽为蔷薇科植物中的灰白毛莓，而覆盆则为蔷薇科植物中的掌叶覆盆子或插田泡等。蓬蘽味甘酸性温，《神农本草经》列为上品，称其能“安五脏，益精气，令人坚强志，倍力，有子，久服轻身法第。”《唐本草》谓之“益颜色，长发，耐寒湿。”《日用本草》说它“缩小便，黑白发。”目前临床上主要作为补肝肾，缩小便药使用。 此方中所说的“轻身”，意即减肥。蓬蘽能减肥的机理，主要因其有补益肝肾的作用。中医认为肾主藏精，并主水液代谢，司水液的温化及开阖。如肾之功能强健，则能温化水液，使小便及时开启；反之，如肾之功能失调，则可导致水液内停，形成痰湿而引起肥胖症。肾乃人之先天之本，生命之门，肾之功能强健，人则生生不息，反之，则会导致早衰。因蓬蘽功能补肾强精，所以不仅具有延年益寿作用，而且可以防治肥胖症。关于蓬蘽减肥和抗衰老的现代药学机理，目前尚不清楚，有待进一步研究。 本方药功能滋肾强精，轻身乌发，延年益寿，适宜中老年人肾精亏虚、形体肥胖、须发早白、未老先衰者服用。蓬蘽虽为滋阴之品，但因其性温，故也有人认为它尚有温阳之功。因此，不论是肾阴虚者，还是肾阳虚者，均可服用本方药。阴虚火旺者应当慎用。 蓬蘽目前已很少作为药用，市面也很少销售，如缺货时可用覆盆子代替。覆盆子与蓬蘽不仅是同科属植物，而且其性味功能也很近似。据《名医别录》记载：覆盆子“主益气，轻身，令发不白。”也为滋肾强精、缩尿乌发之品。而且古人经常将二者混用，所以是可以替代的。 神仙服泽泻令人轻身健行不老方 宋·王怀隐《太平圣惠方》正方 取泽泻捣细罗为散，日分服六两为准，水调服之。百日身轻百倍，久服强壮，不衰老，面光泽，走如奔马，远游无倦。 [按语] 泽泻又名水泽、鹄泻、及泻、泽芝、芒芋、蕍、禹孙，为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎，味甘性寒，入肾与膀胱经，《神农本草经》列为上品，称其“主风寒湿痹、乳难，养五脏，益气力，肥健消水，久服耳目聪明，不饥延年，轻身而生光泽”。《名医别录》谓之能“补虚损，五脏痞满，起阴气，止泄精、消渴、淋沥，逐膀胱三焦停水。”《日华子本草》则说它“主头旋耳虚鸣，筋骨挛缩，通小便，止尿血，主难产，补女人血海，令人有子。”《本草纲目》认为泽泻能“渗湿热，行瘀饮，止呕吐、泻痢、疝痛、脚气。”目前临床上主要作为利尿渗湿药使用。据现代药理研究，健康人口服泽泻煎剂可使尿量和尿中钠、尿素的排出量增加；将之用于切除肾上腺的大白鼠，可显著增加尿钾排出，说明泽泻的利尿作用与其含有大量钾盐有关。以硝酸钠注射于家兔皮下引起人工肾炎，泽泻可降低血中滞留的尿素及胆甾醇。泽泻对大白鼠低蛋白饮食引起的脂肪肝有治疗作用，其作用与胆碱、卵磷脂相当。腹腔注射泽泻煎剂能减轻大鼠口服棉子油引起的高胆血症，对大鼠用四氯化碳引起的肝损伤，有预防和治疗效果。此外，泽泻尚可以降压、降糖、抑制结核杆菌的生长。根据泽泻的这些药理作用，说明古人称其能“消水”、“轻身”、“主头旋耳虚鸣”及“消渴”是有一定科学根据的。 此方中所说的“轻身”，意即减肥，以此来看，这还是治疗肥胖症的方药。关于肥胖症的成因，中医认为主要是由于痰湿内停所导致，西医认为是由于脂肪在体内堆积过多所引起。泽泻功能利水行痰，所以是应有减肥作用的。现代的研究也证明，泽泻具有降血脂、降血压、降血糖和利尿作用，根据泽泻的这些药理作用，它不仅应有减肥消脂作用，而且还可以预防和治疗肥胖症经常并发的糖尿病、高血压、高脂血症等疾病。因此，泽泻是一味治疗肥胖症的比较理想的药物。因为泽泻不仅可以治疗肥胖症，而且可以防治糖尿病、高血压、动脉硬化等多种老年性疾病，所以本方药也有一定的延年益寿作用。 泽泻不仅可以渗利湿热，而且古人认为它具有“起阴气”的作用，也即是说有一定益阴作用，所以可用来治疗湿热兼阴虚的肥胖症。作为延年益寿药，适宜中老年阴虚兼有湿热者服用，也可用于治疗阴虚兼有湿热的肥胖症患者，高脂血症、动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病的患者都可服用本方药。阳虚内寒者应当忌用。 神仙服灵芝轻身飞行法 宋·王怀隐《太平圣惠方》正方 取石上灵芝一寸八九节者，十斤，曝干捣末蒸之一复时，又曝令干，更捣万杵，炼蜜和丸，如梧桐子大。每旦及晚以酒下二十丸。十日身轻，二十日一切病止，三十日身如白玉……。 [按语] 灵芝即灵芝草，又名三秀、芝，为多孔菌植物紫芝或赤芝的全草，生长于深山老林的腐朽树桩或岩石的缝隙处，目前各地多有栽培。灵芝的种类繁多，数可近百，依其色泽，《神农本草经》将其分为青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝和紫芝六种，但据现代文献及目前所见标本，多分为赤芝和紫芝两种。 灵芝之所以被人们视为“起死回生”、服之可令人“长生不老”的仙草，主要是受到传奇小说、神话故事的影响，当然也与它的稀少验得和多种良好功效有关。关于灵芝能否使人成仙，李时珍在《本草纲目》中是已说得非常明白。他说：“芝乃腐配余气所生，正如人生瘤赘，而古仿皆以为瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬。”《本草纲目》还记载说：“又方士以术积湿处，用药傅之，即生五色芝。”这是有关灵芝栽培的最早记录。 灵芝有赤、青、黄、白、黑、紫之分，功效虽各有所不同，但六芝均有“久服轻身，不老延年”的功效。《本草纲目》称其能“疗虚劳”。现代研究结果表明，灵芝含有麦角甾醇、树脂、多糖类、甘露醇、生物碱、香豆精、内脂、水溶性蛋白质等。动物实验证明，赤芝酊及其恒温渗滤液对小鼠中枢神经系统有抑制作用，表现为活动减少，肌肉轻度松弛，环已巴比妥睡眠时间延长，其酊剂还有抗惊厥作用。赤芝对离体蟾蜍心脏，能显著增加心肌收缩幅度及心输出量；赤芝的水提液、乙醇提液或恒温渗滤液均有止咳和明显的祛痰作用；赤芝酊还能减轻四氯化碳中毒性肝炎的症状，对硫喷妥钠的解毒功能优于对照组，并能提高小鼠对缺氧的耐受能力。灵芝象茯苓等菌科植物一样，也可增加机体非特异性免疫力，提高机体的抗病能力。天津医学院王厚德报告，灵芝确能延长果蝇的平均寿命。另有报道说，灵芝还有扩张冠状动脉、降压、降脂、降糖、降酶、抗心律失常，以及增进食欲、帮助消化等多种功能。它的副作用小，适合于慢性病患者及老年人长期服用。目前临床常用来治疗神经衰弱、慢性气管炎、支气管哮喘、急慢性肝炎、高血压、冠心病、心律失常、高脂血症、消化功能减弱、白细胞减少及糖尿病等病。 本方药适于中老年人身体虚弱、失眠健忘、精神衰减、纳差食少、疲乏少力、气短喘促者服用。因灵芝性偏于温，所以阴虚火旺或素有内热者应当慎用。 神仙变白延年十精散 宋·王怀隐《太平圣惠方》正方 巴戟（天精）、云母粉（日精）、甘菊花（月精）、熟干地黄（地黄）、菟丝子（人精）、杜仲（山精）、五味子（草精）、钟乳粉（水精）、石斛（石精）、人参（药精），以上各等分。 上药捣细罗为散，每服以酒调下三钱，空心及食前服。久服发白再黑，齿落重生，充益肌肤，光泽颜色，腰脚轻健，耳目聪明，补脑添精，延年却老。 [按语] 十精者，是言此十种药物乃天、地、人、日、月、山、石、水、草、药之精英。 杜仲又名思仙、木棉、思仲、木绵、石思仙、丝连皮、扯丝皮、丝棉皮等，为杜仲科落叶乔木杜仲的树皮，味甘微辛性温，《神农本草经》列为上品，称其“主腰膝痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下湿痒，小便余沥，久服轻身耐老。”《玉楸药解》谓之“益肝肾，养筋骨，去关节湿淫，治腰膝痠痛、腿足拘挛。”《本草汇言》还说：“凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之痠，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。然色紫而燥，质绵而韧，气温而补，补肝益肾，诚为要剂。”目前临床上主要作为补益肝肾、强壮筋骨药使用。据现代药理研究，杜仲的提取物及煎剂对动物有持久的降压作用；杜仲的各种制剂对麻醉犬均有利尿作用，且无快速耐受现象；杜仲之醇浸剂能抑制肠道对胆固醇的吸收。 云母又名云珠、云华、云英、云液、云砂等，为硅酸盐类矿物白云母，味甘性温，入脾、肺、肝诸经，《神农本草经》列为上品，称其“主身痹死肌，中风寒热，如在车船上，除邪气，安五脏，益子精，明目，久服轻身延年。”《名医别录》谓之“下气坚肌，续绝补中，疗五劳七伤，虚损少气，止痢，久服悦泽不老，耐寒暑，志高神仙。”《本草经疏》则说：“云母，石性镇坠，能使火下，火下则水上，是既济之象也。故安五脏，益子精，明目。”《长沙药解》则认为“云母，利水泄湿，消瘀除疟。”目前临床上主要作为温肾纳气、除湿坠痰药使用。 钟乳即钟乳石，又名石钟乳、虚中、公乳、留公乳、芦石、夏石、黄石砂等，为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石，味甘性温，入肺、肾二经，《神农本草经》亦列为上品，称其“主咳逆上气，明目益精，安五脏，通百节，利九窍，下乳汁。”《名医别录》谓之“益气补虚损，疗脚弱疼冷，下焦伤竭，强阴，久服延年益寿，好颜色，不老，令人有子。”《药性论》说它“主泄精寒嗽，壮元气，益阳事，通声。”目前临床上主要作为温肺气、壮元阳药使用。 方中的人参、五味子为众所公认的全身性强化剂，功能补气生津，涩精益智；地黄已被证实确有防止老化、增进神经反射机能的作用，功能滋补肝肾，益精补血；菟丝子也被证实有延长家蚕寿命的作用，功能温补肾阳，补肝明目；杜仲、菊花则有降压及降脂作用，功能补益肝肾，强腰明目；云母、钟乳石所含硅酸盐、碳酸盐等多种物质对维持人体生命活动有重要作用，功能安五脏，壮元气；巴戟、石斛也是古今常用的滋补强壮药物。这些药物组合在一起，确是精英汇粹，可起到抗衰防老作用。 本方药既能补阴又能补阳，且兼顾五脏，是具有唐代服食家用药特点的延年益寿方药，适宜于中老年人阴阳两虚、须发早白、牙齿动摇、形体消瘦、耳聋目昏、头晕目眩、腰膝痠痛者服用。此方药性平和，一般人均可服用，但阳热素盛者应当禁用。 [附方] 十精丸 明·朱橚等人的《普济方》录有“十精丸”，方为“枸杞子天之精，益寿；熟地黄地之精，和龄；桂心木之精，和骨；菊花日月之精，明目定志和血；山茱萸土之精，补丹田；菟丝子金之精，和筋骨暖水脏补凡田，酒浸三日另研；肉苁蓉水之精，补丹田水脏，酒浸；汉椒火之精，去汗碾开，明目暖水脏；柏子仁阴阳之精，定志；白茯苓正之精，定颜和血散水消渴。右各等分，为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心温酒送下，盐汤亦可，妇人醋汤服。大有神效。一方用干山药，不用山茱萸。服之半年，面如童颜，头白反黑，四肢轻健，百节归神。” [按语] 此方虽亦有“十精”之名，但药物与前方迥别，且风格也与前方不同，为唐、宋以后的延年益寿方药的代表。此方选药精良，配方严谨。据近来研究，方中之枸杞子、熟地黄、菟丝子、肉苁蓉、白茯苓、菊花等药也确有抗衰防老作用，用较前方药更胜一筹的延年益寿方药。本方药功能温肾助阳，添精填髓，养心益智，疏风明目，适宜于中老年人心肾不足、阴阳两虚、精神衰减、须发早白、健忘失眠、头昏目眩者服用；阳热素盛或阳虚内寒者则当慎用。 神仙服大麻子延年不老方 宋·王怀隐《太平圣惠方》正方 大麻子三升，酒浸一宿九蒸九晒，去壳；崖蜜五升；牛膝三升；菟丝子五升，酒浸一宿晒干；地黄三升。右先捣菟丝子为末，熬麻子令香，以柏木杵臼捣为膏，即和前药等作团，内入臼中捣三千杵。每服一鸡子大，温酒化破服之，日三服。补益驻颜，鬓发黑，延年不老。 [按语] 方中主药是大麻子即火麻仁，又名麻子、麻子仁、大麻仁、白麻仁、冬麻仁、火麻子，为桑麻科一年生草本植物大麻的种仁，味甘性平，入脾、胃、大肠三经，《神农本草经》列为上品，称其“主寂中益气，久服肥健，不老神仙”。《名医别录》谓之“治中风汗出，逐水气，利小便，破积血，复血脉，乳妇产后余疾，沐发长润。”《日华子本草》说它“补虚劳，逐一切风气，长肌肉，益毛发，通乳汁，止消渴，催生难产。”《药品化义》认为“麻仁，能润肠，体润能去燥，专利大肠气结便秘。凡老年血液枯燥，产后气血不顺，病后元气未复，或禀弱不能运行，皆治。”大麻子也是古人常用的抗衰防老药物。《食疗本草》载有“服食麻仁法”，方用“麻子仁一升，白羊脂七两，蜜蜡七两，白蜜一合，和杵蒸食之，不饥耐老。”据《药性论》记载：“麻子仁二升，大豆一升，熬香为末，蜜丸日二服。耐老益气，久服不饥。”据药理研究，大麻子有降血脂、降血压作用。目前临床上主要作为滋燥润便、祛风活血药使用。 方中地黄滋精补血；牛膝补益肝肾，强壮腰膝；菟丝子温肾助阳，滋精明目。 崖蜜为蜂蜜的一种，据《神农本草经集注》云：“石蜜即崖蜜也，高山崖石间作之。色青赤，味小咸，食之心烦，其蜂黑色似虻，又木蜜呼为食蜜，悬树枝作之，色青白。树空及人家养作之者赤白，而浓厚味美。”蜂蜜，《本草经疏》谓之“主润五脏，益血脉，调脾胃，通三焦。”《药品化义》认为“蜂蜜，采百花之精，味甘主补，滋养五脏，体滑主利，润泽三焦。”这里主要取其补中润燥之功。目前临床很少使用崖蜜，多以蜂蜜即木蜜代之。 本方药功能补中益气，滋精润燥，适宜于中老年人气虚精亏、精神衰减、疲乏少力、身体瘦弱、须发早白、大便秘结者服用，阳虚内寒者应当禁服。 神仙延龄丹 明·龚廷贤《鲁府禁方》正方 旱莲草，取汁晒干成膏子半斤；破故纸，炒香为末一斤；五加皮，酒浸一昼夜晒干；赤茯苓，去皮，人乳浸各半斤；生地黄二斤，酒浸一昼夜，取汁晒膏子；红枣二斤，去皮煮熟；生姜二斤，取汁晒干成膏子；杜仲，去皮，炙炒去丝，为末；核桃仁，去皮各半斤；川芎；枸杞，去蒂酒浸，各四两；没食子；蜂蜜，炼老熟各二两；细辛一两。 右除核桃仁、红枣、蜜外，其余各为细末，再将前三味药煎熟，为丸，如桐子大。每服三五十丸。或酒或盐汤下服。专治男妇瘫痪，五劳七伤，颜色枯干，身体羸瘦，妇人久不成胎，男子精神减少，行步艰难，筋骨疼痛，能使衰返壮，折骨复坚，素发青堕成瘢痕，耳聪目明，能治病益寿延年。服二十日外，退白生黑，日久延年神效。 [按语] 方中的主要药物是生地黄、旱莲草、破故纸、红枣、生姜等。生地黄，《本草经疏》称其为“补肾家之要药，益阴血之上品。”这里也主要是取其滋精养血之功效。现代研究证明，地黄有显著的强心作用，特别是对衰弱的心脏，其作用更明显。另有报道说，地黄尚有抗炎和保肝作用。近来的实验研究结果还证明，地黄能防止细胞老化，增强神经的反射机能。这些资料表明，地黄不仅具有强壮功效，而且尚具有抗衰防老作用。 红枣，味甘性温，《神农本草经》称其主“安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、身中不足，和百药。久服轻身延年。”《名医别录》谓之“补中益气，坚志强力，除烦闷，疗心不悬，除肠澼。久服不饥神仙”。《日华子本草》说它能“润心烦，止嗽，补五脏，治虚损，除肠胃癖气。”李东垣则说它“和阴阳，调营卫，生津液。”目前临床上也主要作为补脾和胃、益气生津、调和营卫药使用。现代研究结果表明，红枣含有极高的糖分和丰富的维生素A、C，并含有蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质，不仅有很高的营养价值，而且有保护肝脏、增强肌力和增加体重等功效。红枣与地黄配伍，可起到益气添精、补血生津之功。《本草纲目》曾记载，用地黄汁或末与红枣为丸服，“百日面如桃花，三年身轻不老。” 旱莲草，《本草正义》谓其“入肾补阴而生长毛发，又能入血，为凉血止血之品”。《本草纲目》亦说它能“乌须发，益肾阴。”旱莲草与生地黄均是重要的补肾益阴，乌须黑发之药。 生姜功能祛风散寒，和胃消痰。现代药理研究证明，生姜能刺激味觉感受器，使消化液分泌增加，并能促进胃肠蠕动，消除胃肠胀气。这可能即是古人所谓的“和胃”作用。生姜内服，能反射性地引起体表血管扩张，从而起到促进身体血液循环和温暖发汗的作用。这里用之，一方面可能是取其散寒通血脉的作用，另一方面则可能是用其以兼防旱莲草和地黄碍胃。 破故纸功能补肾助阳，温脾暖胃，收敛精神；胡桃仁温肾补命，滋精润燥。古人认为破故纸属火，胡桃仁属木，二者相配有木火相生之妙。故《本草纲目》中说：“破故纸无胡桃，犹水母之无虾也。”本方中用破故纸与胡桃仁二味助阳药物，目的是通过助阳而促阴精的生长，即所谓“阳生阴长”者也。 方中枸杞子滋精养血，益智生津；杜仲补益肝肾，强筋壮骨；没食子收敛精气。方中更用此三药以加强何首乌、生地黄、旱莲草等药的滋肾强精功能。方中赤茯苓清利湿热，益智安神，与何首乌、枸杞子、破故纸相配，可起到益智健神之功。细辛祛风散寒，行水开窍；川芎祛风燥湿，行气活血。细辛、川芎、生姜相配，一方面可消除旱莲草、生地黄等药的滋腻之性，另一方面使诸药补而不滞。五加皮祛风胜湿，通经活络，强筋壮骨，与细辛、川芎、杜仲、生姜相配，可通经络，消痿痹，治瘫痪。 本方药功在滋补肝肾，益精养血。中医认为肾主骨，肝主筋；肝肾强，精血足，则能养筋骨而治瘫痪。精血充，肌肤得以滋养润泽，则能使人颜色悦泽，形体盛壮。中医还认为“精者，生之本”；“肾者，先天之本”，根本得固，则能益寿延年。本方药适用于中老年人肝肾精血亏虚、形体消瘦、精力衰减、须发早白、足胫软弱或痿废不用者服用，如系阳虚内寒或脾胃虚弱者则当慎用。 神仙巨胜子丸 明·方贤《奇效良方》正方 巨胜子（焙）一两；生地黄、熟地黄、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子、炒枣仁、破故纸（炒）、柏子仁、覆盆子、鸡头实、广木香、莲花芯、巴戟天（去心）、肉苁蓉（酒浸）、牛膝（酒浸）、天门冬（酒浸）、官桂、人参、茯苓、楮实子、韭子、天雄（炮去皮脐）、莲肉、川续断、山药，以上各一两。 右为细末，春夏炼蜜为丸，秋冬蒸枣肉，入胡桃肉一十个，捣如泥同药末和，更捣千余杵，丸如梧桐子大。每服三十丸，空心用温酒送下，盐汤亦可，日二。如久服去天雄，用鹿茸亦得。安魂定魄，改易容颜，通神仙，延寿命，添髓生精，补虚益气，壮筋骨，润肌肤，发白再黑，齿落更生，目视有光，心力无倦，行步如飞，寒暑不侵，能除百病。此药耳聋复聪，眼昏再明，服一月元脏强胜；六十日发白变黑；一百日容颜改变，目明，可黑处穿针，冬月单衣不寒。 [按语] 巨胜子即脂麻，又中胡麻。《本草纲目》上说：“胡麻，即脂麻也。有迟早二种，黑、白、赤三色，其茎皆方；秋开白花，亦有带紫艳者；节节结角，长者寸许；有四棱六棱者，房小而子少，七棱八棱者，房大而子多；皆随土地肥瘠而然，苏恭以四棱为胡麻，八棱为巨胜，正谓其房胜巨大也。”以此来看，巨胜子是指黑脂麻之角果肥大者。《本草纲目》还说：“胡麻取油，以白者为胜，服食以黑者为良，胡地者尤妙。”目前临床入药皆用黑脂麻。方中黑脂麻、生地黄、熟地黄、何首乌、枸杞子、覆盆子、天门冬、楮实子滋肾强精；菟丝子、破故纸、巴戟天、韭子，肉苁蓉、官桂、天雄温肾助阳；牛膝、续断补益肝肾，强壮腰膝；酸枣仁、柏子仁养心安神；五味子敛肺固肾，益智安神；茯苓健脾利湿，益智安神；人参大补元气，生津益智；山药补肺健脾，益肾固精；莲花芯、莲子肉养心补脾，益肾固精；鸡头实健脾固肾；木香行气和胃。 本方药是以补肾为主，兼顾心、脾、肝、肺，不温不燥、不凉不腻的平补之剂。因此，可作为预防衰老的常服药物，不仅阴阳两虚之人可用，而且正常无病之人也可以服。本方中的药物不仅有抗衰防老作用，而且对一些常见的老年性疾病有治疗作用，且组方严谨，照顾全面，服之虽不一定能“除百病”，使人“行步如飞”，“通神仙”，但久服很可能会使人“延寿命”、“易容颜”、“壮筋骨”、“润肌肤”、“发白再黑”、“齿落更生”、“目视有光”、“心力无倦”。本方中温热之品较多，故阴虚火旺或阳热素盛者似均不宜服用。 [附方] 神仙巨胜丸 宋·《圣济总录》有“神仙巨胜丸”，方为“巨胜子，酒浸一宿，九蒸九焙；牛膝，酒浸，切；巴戟天，去心；天门冬，去心，焙；山萸；熟地黄，焙；柳桂，去粗皮；酸枣仁；覆盆子；菟丝子，酒浸，另捣焙干；远志，去心；菊花；人参；白茯苓，去黑皮；各一两。右拣择净，捣罗为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每日空心温酒下二十丸。服一月身轻体健，百病不侵，轻身壮阳，却老还童，去三尸，下九虫，除万病。” [按语] 此方与“神仙巨胜子丸”相比，药物少何首乌、枸杞子、五味子、破故纸、柏子仁、鸡头实、广木香、莲花芯、肉苁蓉、楮实菟丝子、菊花五味，二方功效相近，但“神仙巨胜丸”在温阳、固精、益脾方面均较“神仙巨胜子丸”为逊。 神仙训老丸 时·张时彻《摄生众妙方》正方 何首乌（雌雄）一斤。山茱萸、菟丝子、当归（酒洗）、白茯苓、地骨皮、甘州枸杞子（去核）、川芎、天门冬（去心）、麦门冬（去心）、淮生地黄、淮熟地黄、川牛膝（酒洗）、远志、甘菊花、山药、甘草（炙）、肉苁蓉（酒浸洗）、杜仲（酒炒去丝）、酸枣仁、补骨脂、生黑豆末、桑椹子，以上各四两。 右为末，炼蜜丸如梧桐子大。每服六七十丸，空心温酒送下。益元补阴，黑须发，坚齿，童颜不老。 [按语] 方中何首乌、山茱萸、山药、熟地黄、生地黄、枸杞子、地骨皮、天门冬、麦门冬滋肾填精；菟丝子、肉苁蓉、补骨脂温肾助阳。古人认为：善补阳者，于阴中求阳；善补阴者，于阳中求阴。方中用诸温肾助阳之品，目的在于助阳生阴。方中杜仲、牛膝补益肝肾，强壮筋骨；当归、川芎养血活血，通经活络；菊花疏散风热，清肝明目；白茯苓健脾利湿，益智安神；远志安神益智，祛痰利窍；炙甘草补中益脾，调和诸药。 酸枣仁为鼠李科落叶灌木或小乔木酸枣的种仁，味甘酸性平，入心、脾、肝、胆四经，《神农本草经》称其“主心腹寒热，邪结气聚，四肢痠痛湿痹。久服安五脏，轻身延年。”《名医别录》谓之“主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，能令人肥健。”《本草汇言》说它“敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。”目前临床上主要作为补肝敛阴、养心安神药使用。现代药理研究证实，酸枣仁确有镇静、催眠作用。有人做过实验，用酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射，无论白天或黑夜，均表现出良好的镇静及催眠效应，并且没有任何副作用。还有报道说，酸枣仁有持续性降压功能，并含有精神健康活性，这些作用对老年人来说都是有益无害的。 黑豆即大豆，又名乌豆，为豆科植物大豆的黑色种子，目前临床上主要作为活血利水、祛风解毒药使用，但古人认为黑豆还有补肾和延年益寿的作用。如《图经本草》说：黑豆“治末服之，可以辟谷度饥”；《药性论》亦说：“每食后磨拭吞三十粒，令人长生，初服时似身重，一年以后便觉身轻，又益阳道也。”《延年秘录》还说：“服食大豆，令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”《食物本草》认为黑豆“能补肾”。据现代药理研究，黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及胡萝卜素、维生素B1、B2、B12、烟酸、胆碱、叶酸、亚叶酸、生物素、乙酰丙酸。黑豆所含脂肪多为不饱和脂肪酸，主要是亚油酸、亚麻酸，豆油还含有磷脂、维生素E等。此外，黑豆还含有微量的大豆黄酮及染料木素、钙、磷、铁等。黑豆中所含大豆黄酮和染料木素都具有雌激素样作用；所含亚油酸有降脂、防治动脉粥样硬化作用；所含铁不仅量多，而且易被人体吸收利用，有益于缺铁性贫血的病人；黑豆所含磷量也很可观，一市斤黑豆中药含2855毫克，因磷是构成人体神经组织的重要成分，故对神经系统的发育和修复有重要作用；其所含维生素E能延缓衰老，增加皮肤弹性、减少皱纹。以此来看，黑豆是确有补益和延年益寿作用的。 桑椹子即桑椹，又名乌椹、桑实、文武实、黑椹、桑枣等，为桑科植物桑的果穗，味甘性寒，入肝肾二经，《本草拾遗》称其“利五脏关节，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老。”《滇南本草》说它“益肾脏而固精，久服黑发明目。”《随息居饮食谱》谓之“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。”《唐本草》则称它“主消渴”，是一味滋精养血、生津益智的药物。它含有糖、鞣酸、苹果酸及维生素B1、B2、C和胡萝卜素。桑椹油的脂肪酸主要是不饱和的亚油酸，还含有钙、磷、铁等矿物质。黑桑椹颜色黑红的原因，一方面是含植物色素较多，另一方面即是含铁质较多。从其所含成分也可看出，桑椹确有滋补强壮作用，久服对神经衰弱、贫血、身体衰弱患者是很有益处的。 本方药的主要功能是滋肾填精，兼能养心安神，通经活络，强筋壮骨，适宜于中老年人平素肾精亏虚者服用。阳虚内寒、脾胃虚弱者应当忌服。 [附方] 神仙训老丸 明·李梴的《医学入门》亦有“神仙训老丸”，方为“生地、熟地、牛膝、山药、苁蓉、枸杞各五两，川椒、雌雄何首乌、藁木各十两。为末，酒糊为丸，如梧子大。每服五十丸，空心温酒盐汤送下。忌萝卜。此药性温无毒，治百病，常服补下元，润皮肤，延年益寿，气力倍当，发白转黑，齿落更生，小儿亦可服之。” [按语] 此方与上方相比，少山茱萸、菟丝子、当归、白茯苓、地骨皮、川芎、天门冬、麦冬、远志、菊花、甘草、杜仲、枣仁、补骨脂、黑豆、桑椹诸药，多川椒、藁本两味。两方虽然药物相差较多，但功能基本相似。 神仙不老丸 元·邹铉《寿亲养老新书》正方 人参须，团结重实精美者，洗去芦，焙燥，秤二两；菟丝子以水漂去浮，用取沉者，酒蒸焙干，秤二两；枸杞子色红润者，去蒂酒浸一宿，焙干一两；柏子仁色红新者，去壳取仁，一两研细，临时和入；石菖蒲去毛节，米泔水浸一宿，节密者，秤一两；川牛膝长而宽者，去芦，酒浸一宿，焙燥，秤一两半；杜仲刮去粗皮，剉碎，生姜汁拌炒，断丝，一两半；地骨皮色黄者，辞去浮皮，净秤一两；地黄以水浸，重者用，以浮者捣取汁，浸沉者，蒸令透，焙干，如是者三次，色黑者味甘熟，秤一两，又用生沉者一两，酒浸，各用竹刀刃，忌铁器；川当归拣大者，去芦头，二两；川巴戟用黑色紫沉重大穿心者，不用色黄细者，搥去心，酒浸焙，一两。 右件拣选，精制如法，勿晒，用慢火焙干，若太燥则失药味，待干即于风前略吹，令冷热相激便燥，净秤碾为细末、炼蜜择火，同搜和于木臼内，捣千余杵，丸如梧桐子大。每日空心日午临卧各一服，每服七十丸，温酒盐汤任下。忌食葱白、韭白、莱菔、豆粉及藕、诸般血。盖诸血能破血，又能解药力。若三白误食，亦无他说，止令人髭发反白耳。此方非特乌髭发，大能安养荣卫，补益五脏，和调六腑，滋充百脉，润泽三焦，活血助气，添精实体。最要节色欲，使药力效之速也。 歌曰：不老神方功效殊，驻颜全不费功夫，人参牛膝川巴戟，蜀地当归杜仲俱，一味地黄生熟用，菟丝柏子石菖蒲，更添枸杞皮根子，细末蜜丸桐子如，早午临眠三次服，盐汤温酒任君饮，忌食三白并诸血，能使髭乌发亦乌。 [按语] 本方在《奇效良方》、《东医宝鉴》等书中也均有收录。方中人参大补元气，生津益智；菟丝子、巴戟天温肾助阳；枸杞子、地骨皮、生地黄、熟地黄滋肾强精；川牛膝、杜仲补益肝肾，强筋壮骨；柏子仁、石菖蒲益智安神。 当归又名干归、山蕲、文元，据《本草纲目》记载：“古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，有思夫之意，故有当归之名，正与唐诗‘胡麻好种无人种，正是归时又不归’之旨相同。崔豹古仿注云：古人相赠以芍药，相招以文无，文无一名当归，芍药一名将离故也。”这便是当归之名的由来。当归为伞形科多年生草本植物当归的根。当归主要分布在甘肃、四川、云南、陕西、贵州、湖北等地，以甘肃、四川所产者质地最佳。其中甘肃产者根大、身长、支根少、气味浓厚，古称马尾当归简称马尾归，又叫秦当归，“力柔而病况补”；四川产者称川当归，“力刚而善攻”。当归味甘辛而性温，入心、肝、脾三经，功能补血活血，调经止痛，润燥滑肠。当归入药又有当归头、当归身、当归尾、全当归之区别，其中归头止血，归身补血，归尾活血，全当归养血活血。本方中当归已去头，意在取其养血活血之功。当归含有挥发油、水溶性生物碱、蔗糖、脂肪、甾谷醇、亚叶酸、菸酸、棕榈酸、棕榈酸脂、维生素B12和E及A等。其中所含维生素B12、叶酸有抗贫血作用，这可能是当归补血的药理学基础；维生素E、A具有延缓衰老的作用；当归所含挥发油对大脑皮层有镇静作用，并能抑制子宫平滑肌的收缩，使局部血运通畅，所以可治疗痛经。当归对子宫发育有促进作用，这说明历代医家一直把它作为妇科良药是有道理的。此外，当归尚有降压、抑菌、润便、改善肝功能、防治动脉粥样硬化等作用，这些作用对抗衰防老也是有益处的。 本方药功能滋阴助阳，益气养血，益智安神，活络强筋。现代药理研究也表明，方中的不少药物都有滋补强壮、延年益寿作用。另据原作者说：“予幼也勤，瘁衰不堪，年方三十而白发，三十五而白须生，自是时时恭，去四十九则不胜芟矣，乃听其自然，未几遭丧天之惨，继患哭子之忧，心志凋耗，其白者益多，余者益黄，久之忽遇金华山张先生，谓予曰：子今半百容颜衰甚何不为门户计，进补治气血以强色身之药乎。慨然传一方云：初得之异人。予拜而受之，遂合服。逾百日，觉前时之白者黄者皆返黑矣，见者以为异，予遂名之曰神仙不老丸。” 本方药性平和，一般人均可服用。其禁忌为三白与诸血。因诸血不仅伤血，而且解药力。三白者即葱白、韭白、白莱菔。据古代医学文献记载，多食能“白人髭发”。 神仙乌云丹 明·龚信《古今医鉴》正方 何首乌八两，入砂锅内黑豆同蒸半日，去豆用好酒浸七日晒干，如此蒸七次；破故纸四两，酒洗，砂锅内炒黄；旱莲汁二两；槐角二两为末；胡桐泪一两为末。右细末，枣肉二斤、胡桃仁半斤。捣为丸，梧子大。空心盐汤下五七十丸。三月勿辍，乌须黑发，返老还童，神效无比。 [按语] 本方主药是何首乌。历代本草与医家皆以何首乌为滋肾填精、乌须黑发之佳品，更有久服不老、延年益寿的记载，并谓生用有致泻作用。现代研究证明，何首乌致泻的原因与其所含的蒽醌类化合物有关，但这类化合物经反复蒸制之后，则可被水解为游离蒽醌类衍生物而失去泻下作用，这表明古人用此药需反复蒸晒的炮制方法是合乎现代科学道理的。关于何首乌的治疗功效，北京中医学院龚树生等人应用“皮片显微投影法”研究了白何首乌总磷脂对家兔仔毛生长的影响，发现白何首乌确有古代文献记载的那些临床功效。何首乌既可单用，也可与其它药物联合使用，经常与之配合应用的有黑豆、牛膝、茯苓、地黄、大枣等，本方中就配用了黑豆和大枣两味药物。黑豆为肾之引经药，与何首乌相配能加强其补肾强精的功能。大枣补脾益气、滋营养血，与何首乌相伍，不仅可增强其养血功能，而且可助脾胃生发之气，防止首乌腻胃碍食。故黑豆、大枣皆何首乌之使药。 旱莲草功能滋肾养阴，是著名的乌须黑发药物，《孙真人千金月令方》载有“金陵煎”，《寿亲养老新书》载有“旱莲散”，均是以旱莲草为主药的乌须黑发方药。旱莲草与何首乌同用，可增强何首乌滋肾强精、乌须黑发的功能。 槐角功能清肝滋燥，疏风凉血，而肝胆之经上行头鬓终于目，故槐角有明目乌发之功。在《梁书》、《颜氏家训》等书中，均有常服槐实，虽年老而“发鬓皆黑，目看细字”的记载。现代药理研究证明，槐角有降血脂、软化血管、预防动脉粥样硬化的功效，这可能是其乌发明目的科学根据。 胡桐泪又名胡桐碱、胡桐律、石律、石泪，为杨柳科乔木胡杨的树脂。杨树颁于内蒙古西部、甘肃、青海、新疆等地，药材分老式、新式两种。老式是树脂流入土内年月较长，呈大小不一的块状或碎粉状，呈土黄色，质酥易碎；新式是树脂流入土内年月较短，多为不规则的圆块，呈樱绿色，不易破碎，带酸性。入药以年久、色黄，无杂质者为佳。其味咸苦性大寒，无毒，入胃经，功能清热化痰、软坚解毒。胡桐泪不论是古代文献还是现代研究，都缺乏证明它有延年乌发效能的资料，且《海药本草》尚称“多服令人吐”。因此，本方用之似与其所述功能不相适应，故临床上可考虑不用。 破故纸合同胡桃仁，功能温肾助阳、滋精养血。《图经本草》称其“延年益气，悦心明目，补添筋骨。”白飞霞在《方外奇方》上说：“破故纸属火，收敛神明，能使心包之火与命门之火相通，故元阳坚固，骨髓充实，涩以治脱也。胡桃属木，润燥养血，血属阴、恶燥，故油以润之，佐破故纸有木火相生之妙。故语云，破故纸无胡桃，犹水母之无虾也。”本方用之以温肾助阳，从而成为既能滋肾强精，又能温助肾阳的阴阳双补之剂。 中医认为肾主藏精，其华在发。本方药功在补肾，肾精内充，则能上荣须发，使之由白返黑。肾又为先天之本、生命之门，故补肾则有延年益寿之功。本方药适宜于中老年人精血不足、阴阳两虚、未老先衰、须发早白者服用。本方药重在滋精养血，故脾胃虚弱、阳虚内寒者应当慎用。 神仙五子丸 《烟霞圣效方》正方 覆盆子、五味子、蛇床子（醋拌浸，炒干用）、菟丝子（酒浸三日，焙干用）、巴戟（去心）、白茯苓、续断、肉苁蓉（酒浸二宿，焙干）、牛膝（酒浸二宿，焙干）、枸杞子、干山药、熟地黄（细切焙干用）、肉桂（去皮）、槟榔、黑附子（炮裂去皮），以上各一两；枳实（麸炒）一两、干姜（炮）一两。 右为细末，炼蜜为丸，如桐子大。每服二十丸至三十丸，空心温酒送下。服药十日，气力生，半月阳气胜，二十日精髓坚，一月气力俱壮，皮肤滑润，冬不冷，夏不热，白发再黑，壮若童颜，妇人服之，肌体温润。 [按语] 据称“此方是西川杜氏进，大有神效。”《经验秘方》亦载有此方，并称“主男子失精，肌肉陷下，形色俱脱，骨蒸虚劳，诸风交易，脾胃久虚，全不思食，四肢怠惰，夜梦泄精，阴囊肿痛，湿润瘙痒。常服强阴气，补元肾，益子息，以代残年不衰，此方西川杜进士有验，不可具述。” 方名“五子”系指覆盆子、五味子、枸杞子、蛇床子、菟丝子，乃本方之主药。金元四大家之一朱丹溪有“五子衍宗丸”，药为枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子，功能“添精，补髓，益肾”。本方易车前子为蛇床子，意在加强其补肾之功。蛇床子，又名蛇粟、蛇米、蛇珠、虺床、蛇床仁、蛇床实等，为伞形科一年生草本植物蛇床的果实，味辛苦性温，入肾肝二经，《神农本草经》列为上品，称其“主男子阴痿湿痒，妇人阴中肿痛，除痹气，利关节，癫痫恶疮，久服轻身好颜色。”《名医别录》谓之“主温中下气，令妇人子脏热，男子阳强，久服令人有子。”《日华子本草》说它“暖丈夫阳气，助女人阴气”。《药性论》也说：蛇床子“大益阳事”。李时珍认为“蛇床乃右肾命门少阳三焦气分之药……不独补助男子，而又有益妇人。”有人通过动物实验发现，用蛇床子乙醇提取物给小白鼠做皮下注射，连续32天，能延长其动情期、缩短动情间期，并能使去势鼠出现动情期，卵巢及子宫重量增加，有类似雌性激素样作用。以前列腺、精囊、提肛肌增加重量为标准，证明对小鼠还有雄性激素作用。五子衍宗丸是以促进性机能为主要功能的方剂，从动物实验结果来看，易车前子为蛇床子，是能够加强它的这方面功效的。 此方更加肉苁蓉、巴戟天、附子、肉桂以温肾助阳；更加山药、熟地黄以加强其滋肾填精功能；更用续断、牛膝以补益肝肾，强壮筋骨；槟榔下气行水，破积消食；枳实理气散痞，行痰消积；白茯苓健脾利湿，益智安神；干姜温中散寒，回阳通脉。 本方药不仅能添精益髓，而且可以温肾助阳，此外，尚可舒筋活络，强壮筋骨，理气和中，开胃进食。老年人由于肾中元阴元阳亏虚，气血不得温煦，筋脉缺少滋养，致使经脉塞阻而引起腰膝痠痛，足软少力；肾中阳虚，不能温煦脾土，水谷不能腐熟，常致纳呆食少。本方药不仅能补肾而治本，尚能通络和中而治标，是标本兼顾的方剂。它适宜于中老年人阴阳两虚兼见四肢痹痛或痿软无力、食少纳差者服用，阴虚火旺者应当忌服。 神功七宝丹 明·朱橚《普济方》正方 腽肭脐、黑附子（炮）、鹿茸（去毛酥炙）各三两，钟乳粉、龙骨各三两，沉香一两，鹿香五钱，阳起石（火烧通赤研）二两。右八味同碾为末，再入麝香研匀，酒煮糊为丸，桐子大。每服五十丸，空心温酒下。补益真元，固精实髓，通畅百脉，泽颜色，久服延年益寿，强力壮神。 [按语] 本方据云出自《御药院方》。但《御药院方》所载“神功七宝丹”之钟乳粉和龙骨剂量为各二两。方中所云右八味，应为右七味之误。方中腽肭脐、鹿茸、钟乳粉、沉香，功能温肾助阳；黑附子回阳补火，散寒除湿。 龙骨为古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马等的骨骼化石，入药有五化龙骨与白龙骨之分。五化龙骨又名青化龙骨、花龙骨，体呈淡黄白色，富含蓝灰色及红棕色的花纹；白龙骨又名龙骨，表面呈白色，青灰白色或黄白色条纹和斑点，一般以五化龙骨为上品。龙骨主要成分为碳酸钙、磷酸钙，尚含有铁、钾、钠、氯、硫酸根等，味甘涩性平，入心、肝、肾、大肠四经，目前临床上主要作为镇惊安神，敛汗固精，止血涩肠，生肌敛疮药使用。《医学衷中参西录》认为"龙骨，质最枯涩，具有翕收之力。故能收敛元气，镇安精神，固涩滑脱。“说明收敛固涩是其基本功能，本方也主要用其收敛元气的功能。 阳起石又名羊起石、白厂、石生，为硅酸盐类矿物阳起石或阳起石石棉的矿石，其主要成分为二氧化硅，约占58.8%，其次尚有氧化镁、氧化钙、氧化铁、水等成分，味咸性温，入肾经，功能温补命门。 麝香功能开窍辟秽，通络散瘀，本方主要取其通络散瘀之功。 本方药的主要功能是温肾助阳，故适用于中老年人肾阳虚衰，阳事衰弱、精神不振、腰膝痠痛者服用，凡阴虚火旺或阳热素盛者则应忌服。 保元延寿酒 明·龚廷贤《寿世保元》正方 好上等堆花烧酒一坛，入龙眼去壳一斤、桂花四两、白糖八两，封固经年，愈久愈佳，其味清美香甜，每随量饮，不可过醉，能安神益智，宁心悦颜，香口却病延年。 [按语] 本方原名“延寿酒”，为了与其它同名方区别，特冠以“保元”二字。方中龙眼又名益智、蜜脾、龙目、骊珠、荔枝奴、桂圆等，为无患子科常绿乔木龙眼的假果皮，主要产于广西、福建、广东、四川、台湾等地，其中以福建的产量最多，约占全国的一半。龙眼有石硖龙眼、虎眼、乌圆、鸡公仔、红孩子、花壳龙眼等三十多个品种。其中以产于福建云霄、蒲田的虎眼和广州地区的石硖龙眼为上乘，其肉厚核小、味甜汁多、果肉呈象牙色，吃起来清甜爽口。龙眼肉味甘性温，入心脾二经，李时珍称其“开胃益脾，补益长智。”《开宝本草》谓之“归脾而能益智”。《日用本草》说它“益智宁心”。《滇南本草》将它的功能概括为“养血安神，长智敛汗，开胃益脾。”龙眼与荔枝有近似之处，二者不仅都是益人佳果，而且也都是滋补良药。但古人认为“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。据现代药理研究，龙眼肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、胆碱及矿物质，虽然尚未能证明它有延年益寿作用，但确有很好的滋补强壮作用。 桂花别名木犀花，为木犀科常绿灌木或小乔木木犀的花。木犀，李时珍又称其为岩桂，如他在《本草纲目》上说：“今人所栽岩桂……俗呼为木犀，其花有白者名银桂，黄者名金桂，红者名丹桂……其皮薄而不辣，不堪入药，惟花可收茗，浸酒、盐渍，及作香擦发泽之类。”桂花味辛性温，《本草汇言》称它能“散冷气，消瘀血。”《陆川本草》说它能“治痰饮喘咳”。临床上可作为消痰化瘀、生津辟秽药使用。桂花含有多种芳香物质，因其气味清香异常，所以也可作为调味药使用。 白糖即白砂糖，又名白糖霜、糖霜、石蜜，为禾本科植物甘蔗的茎汁，经精制而成的乳白色结晶体，味甘性平，功能润肺生津，是一种很好的营养滋补品。 本方药功能养血生津，益脾宁心，安神定智，并可化痰消瘀，芳香辟秽，适宜于中老年人心脾两虚、健忘失眠、心悸怔忡、身体虚弱者服用，阳虚之人应当慎用。 首乌延寿丹 清·陆九芝《世补斋医书》正方 何首乌七十二两，豨莶草十六两，菟丝子十六两，杜仲八两，牛膝八两，女贞子八两，直桑叶八两，忍冬藤四两，生地四两，桑椹膏一斤，黑芝麻膏一斤，金樱子一斤，旱莲草膏一斤，酌加炼白蜜，捣丸。 [按语] 据该书的作者陆九芝说，此方是经董文敏实践，并手录全方传予后人的。其后的苏州谢氏《良方集掖》中也有收录。《浪迹漫谈》所录之方与上方略有出入。 何首乌在方中占全主药物总重量之34.6%，为此方之主药。现代研究证明，何首乌不仅有降血脂、强心、强壮神经等功能，而且能延长动物和二倍体细胞的生长周期，这表明它确有延缓衰老的作用。方中豨莶草祛风湿，利筋骨；菟丝子补肾益精明目；杜仲、牛膝补肝肾，强筋骨；女贞子滋补肝肾，乌发明目；桑椹补益肝肾，滋阴养血；黑芝麻滋补肝肾，益阴润燥，养血生乳；旱莲草滋补肝肾，凉血止血；生地黄滋阴养血；桑叶祛风清热，凉血明目；忍冬藤清热解毒，通经活络。 据现代药理学研究结果证明，除何首乌外，忍冬藤亦有降血脂作用；豨莶草、杜仲、牛膝均有降血压作用；桑叶能保持毛细血管正常抵抗力，减少血管通透性，对防治脑中风等疾病有一定作用，并有滋养毛发和降血糖等作用。其它药物则多有滋补强壮作用。这表明古人将此方作为延寿药方是有科学道理的。复方的研究结果也表明，首乌延寿丹对实验性动脉粥样硬化的鸽，不论是药物与胆固醇同时应用，还是用胆固醇形成高胆固醇血症后给药，均能显著降低血清胆固醇含量。对实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块的形成及脂质沉积也有减轻作用。 《世补斋医书》的作者认为：“以老年而商补法，鄙意以为惟董文敏所传延寿丹一方最为无弊。”并附以“思翁年登耄耋，服此神明不衰，须发白而复黑，精务耗而复强”为证明。现代名医秦伯未对此方亦倍加推崇，认为首乌延寿丹是最为理想的延寿药物，并说此方有四大优点：即不蛮补、不滋腻、不寒凉、不刺激。首乌延寿丹本名“延寿丹”，为了与其它同名延寿丹加以区别，秦伯未特于“延寿丹”之前冠以“首乌”二字，从而形成了现在尽人皆知的“首乌延寿丹”方名。本方药为滋精养血之剂，适宜于中老年人肝肾阴虚、精血衰少、未老先衰、须发早白、腰脚痠软者服用，如系阳虚者则应当慎用。 保养延寿不老丹 清·年希尧《集验良方》正方 扁柏枝叶三斤阴干，紫河车三个，茯苓一斤半奶拌三次。 右为末炼蜜为丸，如桐子大。每服三钱，白汤送下，治肠红下血神效。 [按语] 扁柏枝叶即侧柏叶、柏叶，又名丛柏叶，为柏科常绿乔木侧柏的嫩枝与叶，味苦涩性寒，入心、肝、大肠经，《名医别录》列为上品，称其“主吐血、衄血、痢血、崩中、赤白，轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。”《日华子本草》谓之“炙窨冻疮；烧取 涂头，黑润鬓发。”《本草正》说它“善清血凉血，去湿热湿痹，骨节疼痛。”《医要纂要》认为侧柏叶能“泄肺逆，泻心火，平肝热，清血分之热。”据《药品化义》记载：“侧柏叶，味苦滋阴，带涩敛血，专清上部逆血。又得阴气最厚，如遗精、白浊、尿管涩痛属阴脱者，同牛膝治之甚效。”侧柏叶目前临床上虽主要作为凉血止血、祛风胜湿药使用，但古人认为它亦有延年益寿之功。如孙思邈在《枕中记》即记载说：“尝以三月四月采新生松叶，长三四寸许，并花蕊，阴干，又于深山岩谷中采当年新生柏叶长二三寸者，阴干为末，白蜜丸如小豆大，常以八十一丸，以酒下，服一年延十年命，服二年延二十年命。欲得长肌肉，加大麻、巨胜；欲心力壮健者，加茯苓、人参。此药除百病，益元气，滋五脏六腑，清明耳目，强壮不衰老，延年益寿。”据研究，侧柏叶提取物对小鼠有显著镇咳、祛痰作用，并能明显地减少动物的自主活动，有中枢镇静作用，还可明显扩张兔耳血管，降低血压。此外，侧柏叶对结核杆菌还有抑制作用。 紫河车味甘咸性温，入肺、肝、肾三经，《本草经疏》认为“人胞乃阴阳两虚之药，有反本还元之功。”朱丹溪则说：“紫河车治虚劳，当以骨蒸药佐之，气虚加补气药，血虚加补血药。以侧柏、乌药叶，俱酒洒九蒸九晒，同之为丸，大能补益，名补肾丸。”紫河车功能大补元气，益精养血，与侧柏叶相配，其补益肾元、滋养精血之功更著。茯苓功能健脾利湿，益智安神，与紫河车相配，可以加强其补气作用。方中紫河车、茯苓均能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并且都被现代研究证实具有抗衰防老、延年益寿功能。此外，紫河车还含有促性腺激素、催乳素、雌性激素、雄性激素、皮质素等多种激素，以及多种有应用价值的酶，这对维护人体的正常生理机能有着重要的作用；茯苓有抗肿瘤、降血糖、抗溃疡等多种功能，对老年性疾病可起到防治作用。 本方药功能益气养血，填精益髓，适宜于中老年人阴阳两虚、气血不足、形体消瘦、精力衰减、须发早白者服用，特别是对伴有肠风便血者更为适宜。阳虚内寒者则当忌服。 金锁思仙丹 明·张介宾《景岳全书》正方 莲芯、芡实、石莲子各十两，金樱膏三斤。 右以金樱煮膏如饧，入前三味药末，和丸梧桐子大。空心盐酒下三十丸。治男子嗜欲太过、精血不固，此涩以去脱之剂。服久精神完固，大能延年，平时服食忌葵菜、车前子。 [按语] 方中主药为金樱子，其味酸涩而性平，入肾、膀胱、大肠经，《名医别录》称其“止遗泄”，《蜀本草》谓之“主脾泄下痢，止小便利，涩精气，久服令人耐寒轻身。”《滇南本草》说它“治日久下痢，血崩带下，涩精遗泄。”《本草正》记载说：“金樱子，止吐血、衄血，生津液，收虚汗，敛虚火，益精髓，壮筋骨，补五脏，养血气，平咳嗽，定喘急，疗怔忡惊悸，止脾泄血痢及小炎不禁。” 芡实固涩肾精，补脾止涩。金樱子与芡实配伍即“水陆二仙丹”。《证治准绳》称其“益精滋阴，治精脱肾虚，梦遗白浊，妇人淋漓带下。”据《图经本草》记载：“洪州昌州皆煮其子作煎，寄馈人，服食家用煎和鸡头实粉为丸服，名水陆丹，益气补真最佳。” 莲芯，《本草纲目》谓之“清心通肾，固精气，乌须发，悦颜色，益气，止血崩、吐血。”《本经适原》亦说：“莲芯，清心通肾，以其味涩，故以秘涩精气之要药。”方中也主要取其固肾涩精之作用。 石莲子又名甜石莲、壳莲子、带壳莲子，据《本经逢原》记载：“石莲子，本莲实老于蓬房，堕入瘀泥，经久坚黑如石”者，除去外面果皮后，称为石莲肉。莲子的功能是养心助神，益肾固精，补脾止泻。石莲子与莲子功能相近，但交通心肾之功尤佳。正如《本草纲目》所说：“石莲坚刚，可历永久，薏藏生意，藕复萌芽，展转生生，造化不息。故释氏用以引譬，妙理俱存，医家取得稼穑之味，乃脾之果也。脾者黄宫，所以交媾水火，会合木金者也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，此其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”石莲子也是古人常用的抗衰防老药物。如《本草拾遗》记载：“经秋正黑，石莲子入水必沉，惟煎盐卤能浮之，引物居山海间，经百不坏，人得食之，令发黑不老。”这些记载虽不十分可靠，尚有待进一步研究，但莲子的生命力确实是很强的。有人作过观察，一枚成熟的莲子，不管是沉埋于泥淖石缝，还是流落于水津沙丘，即使经三五年之久，胚芽仍能萌发。莲子的这种惊人生命力，在植物中是少有的。本方用之以交通心肾，固涩精气。 本方药功能滋肾益精，固涩精气，适宜于中老年人肾精亏虚、须发早白、梦遗滑精、白浊带下者服用，也可用于治疗青年人肾精亏虚之梦遗滑精、白浊带下等证。阳虚内寒者应当忌服。
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