心调养食谱大全,养心补心食疗吃什么 共223道菜谱，当前在第5页
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猪心莲子汤 点击：4152工艺：煮 口味：原本味 主料：猪心200克 功效： 本方适用于心气虚弱、心神不宁、神经衰弱、失眠自汗等症。
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牛乳炖鲤鱼 点击：730工艺：清炖 口味：奶汤咸鲜 主料：鲤鱼400克 功效： 鲤鱼肉能补脾健胃，利水消肿。牛奶有补心益肺润肤之效。此菜是养颜补虚，防止衰老之佳品。
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燕菜素鸡丝汤 点击：396工艺：煮 口味：咸鲜味 主料：素鸡200克,萝卜300克
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炸香蕉 点击：10729工艺：炸 口味：甜味 主料：香蕉500克 功效： 1. 此菜除含碳水化合物外，也含有蛋白质、脂肪、灰分，还含有多种维生素和果胶，以及钙、磷、铁和多种酶； 2. 食用后对降低血压有辅助作用； 3. 是降血脂利肠胃的美食。
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灵芝瘦肉汤 点击：1173工艺：煮 口味：咸鲜味 主料：猪肉(瘦)250克 功效： 益气补血、养心安神；高脂血症、冠心病属气血不足者，症见神倦乏力、食欲不振、消化不良，或失眠多梦、心悸怔忡，或虚劳之气短汗出、咳嗽气喘，亦可用于慢性肝炎，神经衰弱，慢性支气管炎，消化不良等属气血两虚者；冠心病属瘀热者不宜饮用本汤。
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淮杞海参炖鸡 点击：1108工艺：原炖 口味：原本味 主料：海参（水浸）100克,鸡肉100克 功效： 此菜具有补心肺的作用。
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梅干莲子蛋花糊 点击：436工艺：烧 口味：酸甜味 主料：鸡蛋50克,莲子15克,梅子30克 辅料：藕粉50克,
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柏子仁鸡心 点击：596工艺：炒 口味：咸鲜味 主料：鸡心150克 功效： 伯子仁养心安神，鸡心补心益气，两物相配相辅相成，美味可口。尤适用于心血不足，惊悸悟冲，烦燥失眠及阴虚少血引起的肠燥便秘。
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柏子仁炖猪心 点击：702工艺：炖 口味：咸鲜味 主料：猪心300克 功效： 养心安神、润燥益智；神经衰弱属心血虚少者，症见虚烦失眠，健忘多梦，精神不集中，怔忡多汗，大便不畅等。
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枸杞叶炒猪心 点击：1275工艺：炒 口味：咸鲜味 主料：猪心400克 功效： 补心安神、清热除烦；神经衰弱属心气虚弱，肝虚火扰者，症见虚烦不眠，精神恍惚，头目眩晕，心悸，或盗汗，低热等；脾虚湿盛者不宜食用本品。
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普弭茉莉花茶粥 点击：403工艺：煮 口味：清香味 主料：粳米150克 功效： 1. 茉莉花茶(香片)能清心醒神，去积脂，利消化； 2.普弭味浓泡茶或煮粥，宜淡味，尤其是较敏感者宜慎服，肥胖者固然可频服，但亦须以和为贵； 3. 失眠者晚上禁食，疲弱者亦宜慎食； 4. 有糖尿病、心悸、心脏性血管病变者切忌浓茶。
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小米枣仁粥 点击：949工艺：煮 口味：甜味 主料：小米100克 功效： 1. 补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 2. 酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
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奶油鹌鹑蛋汤 点击：498工艺：煮 口味：奶汤咸鲜 主料：鹌鹑蛋300克,虾仁50克 功效： 鹌鹑蛋能治神经衰弱，此汤是老年人安神、补心、益气、预防老年性痴呆及降低胆固醇的滋补品。
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多味猪心 点击：2660工艺：烧 口味：五香味 主料：猪心500克
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双豆麦仁粥 点击：1352工艺：煮 口味：原本味 主料：赤小豆50克,绿豆50克 功效： 养心益脾,除烦止渴,利水消肿,解毒排脓,消暑驱热.
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参归炖猪心 点击：2772工艺：原炖 口味：原本味 主料：猪心90克 功效： 1. 补心血，益心气； 2. 适用于心血虚、心气不足所致惊悸、不眠等症。
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卤猪心 点击：5385工艺：卤 口味：五香味 特色：色泽酱红，质地柔韧，入味透彻。 主料：猪心500克
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卤水鸭心 点击：989工艺：卤 口味：咸鲜味 特色：软嫩，鲜香。 主料：鸭心2000克
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刀豆鹌鹑丁 点击：413工艺：炒 口味：咸鲜味 主料：鹌鹑肉150克,刀豆150克 功效： 补脑润肺，增乳补虚。适用于肺病、哮喘、心脏病等疾患。
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乌豆圆肉大枣汤 点击：695工艺：煮 口味：甜味 主料：黑豆50克,桂圆肉15克,枣（干）50克 功效： 此汤健脾补肾，补心气，养血，一般人用以治疗心悸，腰酸腿软，须发早白，脾虚足肿等症。健脾益紧补心养血，腰腿酸软。
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