"祛病需脾胃先行",脾胃是人体的能量之源头,和家电没电啥都不干了一样! 脾胃管着能量的吸收和分配,脾胃不好,人体电能就乏,电压低。五脏六腑都不能好好工作,短期还可以用蓄电池的能源,透支肝火,长期下去就不够用了,疾病就出来了。 一般人较少聴说“急性胰腺炎” 。有病自当先上医院。平时按揉左脾俞(膀胱经穴)、右胆俞,及用力点掐脾经的地机穴一下(引血下行),都能起作用。 有“慢性胰腺炎” ,经常反复按揉脾经"阴陵泉"到"商丘"这一段,将最痛点"地机"的痛分散到其他几个穴位,揉个20分钟左右。 舌苔黄腻,舌质暗紫,且有些发蓝。此乃痰瘀互结之象,病虽不危重,却也不是一日可除。在左腿丰隆穴直刺一针,可以化痰散结;另外,自行按摩双脚脾经的公孙穴(公孙穴乃脾经络穴,久病入络)。 阴陵泉和三阴交会痛,表明脾经在积极工作。吃大枣对它们是有力的支持。生枣通气通便,干枣养血通便,可根据个人喜好选择。连皮吃,通便力强。 大便前会腹痛,是气血冲击肠壁污浊的反映,痛得越厉害,冲击的力度就越强,排出的宿便就越多,也越会觉得大便顺畅且排得有力。这证明脾的运化功能已经有所加强了。继续吃枣按摩,保持住这种良好的势头。 见下图 另外,因为上班缘故,经常外吃,油水肯定没有家里干净。如何保健养胃,如何增强体质和保持体重? 可以从推腹法做起,每天敲胃经与胆经。先把这两条重要的经络收拾利落了,使脾胃气血充盈,有能力吸收营养才可能身体好起来。平时饮食,常喝山药粥,吃清炖牛肉配山楂丸,多吃桂圆、红枣,早睡早起,过一段日子必定有收获。 地机穴穴位于:小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。 阳陵泉穴穴位于:膝盖斜下方,侧卧或仰卧,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。 商丘穴穴位于:足内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。 丰隆穴穴位于:小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。 犊鼻穴穴位于:屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。 三阴交穴穴位于:小腿内侧,正坐或仰卧。足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。(或小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。) 见下图 文章内容主要来自于 “中里巴人”的 <求医不如求己>欲知详情,请自行按图索骥。 其余文字,系笔者所增補。 |
|