[转载]劲起惊弹走螺旋

原文地址：劲起惊弹走螺旋作者：萝卜酒

看它尾巴卷起的一线水滴。这条鱼不比它轻多少。

 

貂和鼬，功夫最高。 貂的身体之细长，简直就是长了手脚的蛇。身体，脊椎越长，爆发力就越大。貂是哺乳动物，发力的技巧比蛇高明多了。

 

蛇发力，是从S形变直。蛇发力最多只能用到脊椎肌肉的一半，左半或者右半。为了最大发力，蛇把身体扭成回形针。这样的机械传动效率不高：脊椎骨要平直才能最大承力，所谓立木承千斤。

 

有一种办法可以把脊椎的肌肉全部用到，就是旋转。 旋转的好处除了脊椎的肌肉全部参与做功外，就是脊椎骨的角度小，立木承千斤。

 

古传的一个健身手段是转腰。 转腰强肾。 还是那句老话，如果得意忘形，有转腰之意，外形看不到，就是图上的那只貂的境界。

 

太极拳的最高境界是《乱环诀》，就是这只貂。