说说宫廷养生按摩之“养生窝”

说说宫廷养生按摩之“养生窝”

[网评]   编辑：BYB.cn   日期：2011-04-18 10:21

【分页导航】 第01页：降压安神第一窝：眼窝 第02页：降糖调血第一窝：耳后窝 第03页：止咳利咽第一窝：颈窝 第04页：宽胸护心第一窝：腋窝 第05页： 泻火通便第一窝：腰窝

■降糖调血第一窝：耳后窝

 

 

耳后窝

 

        即耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，还可预防糖尿病并发症。

 

        怎么按?

 

        双手拇指缓缓用力按耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10～15秒，每天午饭和晚饭后半小时按摩1次。

 

 

 

<<上一页   下一页>>