健康长寿秘方

健康长寿秘方

     蜂蜜： 每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

     大蒜： 有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”
     生姜： 每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
     花生： 含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
     大枣： 营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
            1，过度用脑吃香蕉。
            2，预防皱纹吃芒果。
            3，长期吸烟吃葡萄。
            4， 过度用眼吃木瓜。
            5，牙龈出血吃猕猴桃。
            6，心脏病吃西柚。
            7，肌肉拉伤吃菠萝。
            8，供氧不足吃樱桃。
            9，脚气病吃橙子。