上班族女人的茶滋养密码
三款适合上班族女人们的茶,让你在上班的同时,享受惬意的生活。 一、保护视力:菊花茶 每天都要对着电脑, 再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。 菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。 经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。 菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。 金莲花清咽润喉、养肝明目。 决明子治疗眼疾的功效非常显著。 枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。 提醒:决明子自古就用来明目,但注意只有炒过的决明子才泡得开,生的硬邦邦固执得很,是泡不开的。 像同仁堂等中药房都有炒过的决明子卖。另外,决明子还一直被誉为天然润肠剂,每天晚餐后喝杯决明子茶,可以达到消除油脂,让小腹变平坦的功效。 二、抗辐射:玫瑰花茶 辐射,是办公室最大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。 玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。 绞股蓝能对抗电子辐射。 玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用。 绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X 射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用。 二、抗辐射:玫瑰花茶 辐射,是办公室最大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。 玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。 绞股蓝能对抗电子辐射。 玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用。 绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X 射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用。 |
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