·配  料:

白兰瓜150克、鲜百合150克
黄河蜜50克、鲜桃50克、草莓50克、西米
冰糖300克

·特  色:清热解暑,是盛夏极佳的饮品。

·操  作:



1、将白兰瓜、黄河蜜、鲜桃洗净去皮去籽去核后,切成约1.5厘米的方丁,鲜百合去根洗净泥沙,草莓除去根叶洗净备用;

2、将百合放入开水锅内略煮片刻,黄河蜜、鲜桃、白兰瓜略微汆水即可;

3、锅内加入适量清水,放入冰糖,待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后,放入白兰瓜、黄河蜜、鲜桃和西米再煮约20分钟后放入草莓即可。

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主料:苹果,香蕉,桃子,李子,樱桃,猕猴桃之类的水果。

  辅料:牛奶。

  调料:白糖,蜂蜜等。依个人口味而定。

  做法:
  1.将水果去皮,切成小丁,水果的种类和多少依个人口味而定。
  2.在锅里倒微量水,把切好的水果在水里过一下。
  3.然后倒牛奶,可以放些喜欢的调料,煮到你喜欢的程度(果肉的软烂)。
  4.把煮好的牛奶水果羹倒进碗中。

  提示:炎热的夏天,可以放入冰箱中冷藏,口味更佳。

  注意:别放橙子之类的酸性水果,会造成胶体凝聚