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杨式太极拳85式拳谱_

 戈壁的红柳 2011-05-20

杨式太极拳85式拳谱 

杨式太极拳85式拳谱

第一段

1、预备式

2、起势

3、揽雀尾(6-1)                   

4、单鞭  (10-1)

5、提手上势 (3-1)

6、白鹤亮翅  (3-1)

7、左搂膝拗步(6-1)

8、手挥琵琶 (2-1)

9、左右搂膝拗步

10、手挥琵琶

11、左搂膝拗步

12进步搬拦捶(5-1)

13、如封似闭

14、十字手

 

第二段

15、抱虎归山   (2-1)

16、肘底看捶

17、左右倒撵猴(2-1)

18、斜飞式

19、提手上势 

20、白鹤亮翅

21、左搂膝拗步

22、海底针

23、扇通背

24、撇身捶

25、进步搬拦捶

26、上步揽雀尾

27、单鞭

28、云手   (3-1)

29、单鞭

30、高探马

31、左右分脚

32、转身左蹬脚

33、左右搂膝拗步

34、进步栽捶

35、翻身撇身捶

36、进步搬拦捶

37、右蹬脚

38、左打虎式

39、右打虎式

40、回身右蹬脚

41、双峰贯耳

42、左蹬脚

43、转身右蹬脚

44、进步搬拦捶

45、如封似闭

46、十字手

 

第三段

47、抱虎归山

48、斜单鞭

49、野马分鬃

50、揽雀尾

51、单鞭

52、玉女穿梭

53、揽雀尾

54、单鞭

55、云手  (3-2)

56、单鞭

57、下势

58、金鸡独立

59、左右倒撵猴

60、斜飞式

61、提手上势

62、白鹤亮翅

63、左搂膝拗步

64、海底针

65、扇通背

66、转身白蛇吐信

67、搬拦捶

68、揽雀尾

69、单鞭

70、云手  (3-3)

71、单鞭

72、高探马带穿掌

73、十字腿

74、进步指裆捶

75、上步揽雀尾

76、单鞭

77、下势

78、上步七星

79、退步跨虎

80、转身摆莲

81、弯弓射虎

82、进步搬拦捶

83、如封似闭

84、十字手

85、收势

 

注:6-1 意为在该式中的次数。6-1指该式有6次出现,此为第一式。

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