心理健康十要素

心理健康十要素

 

　　一、有充分的自我安全感。

 

　　二、充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的估价。

 

　　三、生活目标切合实际。

 

　　四、不脱离现实环境。

 

　　五、能保持人格完整与和谐。

 

　　六、具有从经验中学习的能力。

 

　　七、能保持良好的人际关系。

 

　　八、能适度表达和控制自己的情绪。

 

　　九、在符合集体的要求下，能积极地发挥个性。

 

　　十、在不违背社会道德的前提下，能适当地满足个人的基本要求。