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养生保健名语
五谷蔬果多吃好，抗病抗癌抗衰老。 多寿只缘餐饭少，
身壮只因锻练好，运动饮食需平衡，有度才能年岁高。
闫王不收快乐鬼，乐观坚强病魔退，焕发青春心常乐，
从容喜度第二春。减繁增静可益寿，少思无求更延年。
静坐常思己过，闲谈没说人非，但求和谐一生，乐观宽
厚健身。
常诵诗词唱唱歌，精神焕发心中乐，豁达开朗是灵葯，
优雅从容温馨多。上善若水啥不争，感念人生水为镜，
心情韶花当如水，心态平和寿必丰。
内练一口气常大声吼，外练筋骨皮练下蹲。 种子埋在土
里才能发芽成长，人生先向低处才能向高处发展。
交友不可滥，因良莠难辨，饮酒莫过量，防乐极生悲。
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