假笑 第一，笑时只运用大颧骨部位的肌肉，只是嘴动了动。眼睛周围的轮匝肌和面颊拉长，这就是假笑。因此假笑时面颊的肌肉松弛，眼睛不会眯起。狡猾的撒谎者将大颧骨部位的肌肉层层皱起来补偿这些缺憾，这一动作会影响到眼轮匝肌和松弛的面颊并能使眼睛眯起，从而使假笑看起来更加真实可信。
第二，假笑保持的时间能特别长。真实的微笑持续的时间只能在2／3秒到4秒钟之间，其时间长短主要取决于感情的强烈程度。而假笑则不同，它就像聚会后仍然不肯离去的客人一样让人感到别扭。这主要是因为假笑缺乏真实情感的内在激励，所以我们就不知道何时将其结束。其实，任何一种表情如果持续的时间超过10秒钟或5秒钟，大部分都可能是假的。只有一些强烈情感的展现如愤怒、狂喜和抑郁属例外，而这些表情持续的时间常常更为短暂。
第三，当看到他人有感情的真笑自然褪去时，假笑也会随之而去。对于绝大部分表情来说，突然的开始和结束就表明我们在有意识地运用这种表情。而只有惊奇是例外，它一闪即过，从开始、保持到停止总的时间不会超过一秒，如果持续时间更长，他的惊奇就是装出来的。很多人能模仿惊奇的表情动作——眼眉上挑，嘴巴张大——但很少人能模仿惊奇的突然开始和结束。
第四，假笑时，面孔两边的表情常常会有些许的不对称。习惯于用右手的人，假笑时左嘴角挑得更高，习惯于用左手的人，右嘴角挑得更高。
笑容来得太早或太迟都可能表明是一个欺骗的表情。例如，如果一个人说，“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗，他的表情是矫揉造作出来的。面部表情和身体姿势应该同时发生，而不是在它们之后才发生。又如，一个人砰砰砰地敲打桌面之后才表现出愤怒的样子，这实际上是装腔作势，是在演戏。
最后，假笑能掩饰无情和残忍。德拉库拉伯爵微笑着说他只想一个人独居伦敦时，乔纳森·哈克感到他的笑里隐藏着什么，“他所说的话和笑容怎么有点不协调，说话时的脸形使笑容看起来充满了敌意和讥讽。”
隐藏的情感常常会在脸的上部暴露出来。诗人托马斯·怀特（1503～1545）说，“眼睛是心灵的叛徒”。眼睛、眉毛、前额及其周围的肌肉都会暴露你的心理。在人们当中，匹诺曹的鼻子是真实存在的。当一个人试着用微笑来掩饰他内心的痛苦时，泄密的往往是眼睛，从他的眼里我们能读出难过和悲凉。这正如最近所进行的一项研究所发现的，当来自嘴和眼的线索发生冲突时，眼睛会占优势并获胜。
前额是这些肌肉的中心。例如，当一个人悲哀、苦恼、痛苦和有负罪感时，眉毛的内角挑起，前额向中间皱起。不到15％的人能假装出这种表情。要装出恐惧和难过的表情甚至更难，这些表情为：眉毛挑起，双眉皱在一起。它们很易将秘密泄露，并且只有10％的人能装出这种表情。
肌肉不自然地出现在面孔的其他部位也能很好地将秘密揭露。例如，当痛苦和悲哀时，唇角拉向下，而下巴的肌肉却不动。不到10％的人能随意做出这个动作。绷紧的双唇是愤怒可靠的标志。这常常将一个人的内心情感揭露，从根本上说，它是一种警告。嘴唇不是向里拉或相当明显地压在一起，而只是向里稍稍抿了抿便形成了相当严厉的表情。人们能够学会并模仿这些表情，但那得花数百小时的时间。
精明的撒谎者常常利用像愤怒这样强烈的感情来掩饰他们内心的恐惧和负罪感。1960年，审问阿道夫·艾希曼（AdolfEich－mann，德国纳粹战犯———译者注）的法官很快就了解到，无论艾希曼什么时候大叫着说，“不！不！从来就没有，豪普特曼阁下！”或“决不！决不！”这时他就是在撒谎。在对托马斯·希尔的听证会上，安尼塔·希尔所说的话听起来相当悦耳且发音清晰，而托马斯却怒不可遏。虽然我们很难觉察出他的愤怒表情是为了掩饰其内心的虚伪，而这或许真的为他掩盖了许多谎言。
几乎没有人知道，极细微的表情展现常常是我们识别谎言的关键之所在。有时在一瞬间，面部会突然冒出所隐藏的真实情感。通过对伊朗门事件听证会的录像进行分析，可以显示约翰·波因德克斯撒了谎。当有人问及约翰·波因德克斯同美国中央情报局头目威廉·凯西会见的情况时，他的面孔因愤怒而红白相间，就像图画书一样，这一表情只持续了1／4秒。很明显，沉着冷静的波因德克斯隐藏了有关会见的重要事实。而审问者则错过了这一机会，并没有追根求源，把事实真相弄清。
以表情的细微变化作为识别谎言的证据相当不易。一个更为复杂也更为普遍的现象是：说大话唬人。当一个人感到他那伪装的表情失败了，通常情况下，他还会用微笑迅速将其掩盖。而有些人则通过说大话唬对方来隐藏其内心的真实情感，它保持的时间比表情发生细微变化持续的时间要长。在这期间，我们甚至不能明了说话者的真实情感，而能察觉到的常常只有大话本身。 如何分辨真笑与假笑？
1、2图为“真笑”，3、4图为“假笑”。
笑是人们日常生活中用得最多的表情之一。美国精神病学专家威廉·弗赖依博士强调：生活里不能没有笑声，没有笑，人们就容易患病，并且容易患重病。但是，形形色色的笑容并不都是发自内心的。下面就告诉您怎么区分真假笑容。
对此，美国加州大学心理学家保罗·埃克曼教授和肯塔基州大学的华莱士·V·法尔森教授经过多年研究，设计出一套识别面部表情的编码系统，能够成功破解人们的真实表情，包括真笑和假笑。他们的研究成果搬入热播美剧《别对我说谎》，受到追捧。埃克曼教授也在2009年5月列入美国《时代周刊》“全球最有影响力100人”名单。
试验证明，喜悦产生的自发笑容（真笑），和故意收缩面部肌肉引起的伪装笑容（假笑）是不一样的。
真笑时嘴角上翘、眼睛眯起。此时，面部主管笑容的的颧骨主肌和环绕眼睛的眼轮匝肌同时收缩。因为真心流露的笑容是自发产生的，不受意识支配，因此，除了反射性地翘起嘴角之外，大脑负责处理情感的中枢还会自动指挥眼轮匝肌缩紧，使得眼睛变小，眼角产生皱纹，眉毛微微倾斜。
假笑时只有嘴角上提。伪装的笑容是通过有意识地收缩脸部肌肉、咧开嘴、抬高嘴角产生。与真笑不同，此时眼轮匝肌不会收缩，因为眼部肌肉不受人的意识支配，只有真的有感而发时才会发生变化。有些人假笑时动作很夸张，面部肌肉强烈收缩，整个脸挤成一团，给人造成眼睛眯起来的假象。但注意，此时，眼角的皱纹和倾斜的眉毛是没有办法伪装的。换句话说，遮住一个人面部的其他部位，只露出眉毛和眼睛，若是真笑，依然能看出来他在微笑；若是假笑，就只能看到一双无神的眼睛了。
因此，要想知道别人是真心地笑还是虚伪地笑，眼睛和眉毛是最重要的线索。
但是，现实生活中，无论真笑假笑，只要投入去笑，都对身心有益。因为开心地 “真笑”时，大脑的愉快中枢会兴奋；而努力“假笑”时，这个动作也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。所以，当感到失落、郁闷、难过的时候，不妨对着镜子，咧嘴提起嘴角，同时下拉眉毛，眯起眼睛，尽量做出一个真笑的动作，试着感受笑容带给你的放松与宽心。 |
