国家特一级按摩师 卜义长大师（82岁）做客《养生堂）
颈椎第一椎是枢椎，它就是一个骨头圈，一摸是一个凹陷处。这椎歪了就会头晕目眩。
颈椎第二椎偏了，歪了，就会半边脑袋疼，眼眶疼，眉骨疼。
颈椎第三椎出了问题，手蜷缩着，伸展不开，走路时脚尖总落不下来，像半身不遂的样子，在排除了心血管疾病的前提下，那就是颈椎引起的。
骨质增生：西医认为，一照片子，出来个骨头尖，白的，这就是骨质增生。中医叫筋腱。
颈椎病本身主要就是扭伤，挫伤引起的。脖子疼带着偏头痛，而且是定时的。
怎么解决？有人脖子不舒服，经常是在脖子后面使劲的掐，这实际上是加病，而不是去病，当时可能觉得舒服，实际上是把肉往一起贴紧。
正确的做法：要两个手按进去往外扒。这里是天柱穴。
如果椎体不正光扒不行，就要正骨了。
这是专业动作，不要自己做。
脖子不舒服用“鹤伸法”可以缓解：把下巴收回来，再伸出去，连续做9-15次，脖子的筋就松开了。关键是身子不要动，就是头动，不要做的太快。有心脏病的都可以缓解。
