心理作用
按摩足部可使患者得到良好的心理调节。一个人在受病痛折磨时，如果得不到别人的关心和帮助，会倍感冷漠和孤寂，这种心态不利于康复。别人按摩自己的脚，本身就是一种难以言传的高尚待遇，内心会感受到这是一种关怀和爱抚，如果自己的亲人或朋友为自己按摩，这种宽慰的心情会愈加强烈。据日本有关资料（《脑内革命》）：人的大脑会分泌出类似吗啡的一种物质——内啡肽，可以使人产生心情愉快的感觉，显著提高免疫力，还具有防止老化、提高自然治愈力的出色的药理功效。甚至对爱滋病也具有抵抗力。促使大脑大量分泌脑内吗啡，不仅对改善大脑、而且对整个身体都具有效果，就是说，在我们体内有一个任何药物都无法比拟的优秀的“制药厂”。
人在生气发怒的时候，会感觉到精神的紧张兴奋，于是，大脑会分泌出一种叫做去甲肾上腺素的物质。这是一种荷尔蒙，但不知道什么缘故，这种物质，具有剧毒，据说其毒性仅次于自然界中的蛇毒。当然，大脑分泌的这种荷尔蒙极其微量，但如果经常生气动怒，精神总是处于紧张激动的状态，这种剧毒的荷尔蒙会导致疾病，加速衰老，甚至早逝。可以说，无论什么病都与去甲肾上腺素有关。
当心情愉快时，脑内就分泌内啡肽，不愉快时，脑内就分泌有毒的去甲肾上腺素。我们生活在精神紧张的社会里，当人的情绪高度紧张时，大脑就会分泌出上述的毒性荷尔蒙。这种荷尔蒙适当分泌对人体有益，分泌过量就会引起血管收缩。血管收缩，血压升高，同时容易产生血管堵塞。大脑里的粗血管一旦堵塞，就产生脑梗塞；细血管一旦堵塞，就产生痴呆现象。脑内吗啡可以解除血管收缩，畅通血液。成年人病的病因大多是血管堵塞引起，所以，脑内吗啡具有预防成年人病的效果。
所以给患者一个良好的心境，促使身体产生大量脑内吗啡，对恢复健康极为有利。
综上所述，当我们对足部反射区进行刺激按摩时，这些原理是同时统一地发挥作用，而不是各自独立地发挥其效能，所以，足部反射区按摩就会显示出非常惊人的治疗保健作用
