陈式太极拳新架一路一段拳谱

 

陈式太极拳新架一路一段拆拳高级培训班

 

一路一段拳谱

 

1、预 备 式

 

2、金刚捣碓

 

3、懒 扎 衣

 

4、六封四闭

 

5、单       鞭

 

6、第二金刚捣碓

 

7、白鹤亮翅

 

8、斜行拗步

 

9、初        收

 

10、前堂拗步

 

11、第二斜行拗步

 

12、再        收

 

13、前堂拗步

 

14、掩手肱捶

 

15、十 字 手

 

16、第三金刚捣碓