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经络动画讲解图(请打开喇叭听语音教学) 11、足少阳胆经循行走向、病候及功能主治
足少阳胆经子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露； 中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。 循行概要 足少阳胆经从外眼角开始（童子髎），上行到额角（颔厌，悬颅，悬厘，曲鬓；会头维，和髎，角孙），下耳后（率谷，天冲，浮白，头窍阴，完骨，本神，阳白，头临泣，目窗，正营，承灵，脑空，风池），沿颈旁，行手少阳三焦经之前（经天容），至肩上退后，交出手少阳三焦经之后（会大椎，经肩井，会秉风），进入缺盆（锁骨上窝）。 它的主干（直行脉）：从缺盆（锁骨上窝）下向腋下（渊液，辄筋；会天池），沿胸侧，过季胁（日月，京门；会章门），向下会合于髋关节部（带脉，五枢，维道，居髎...环跳）。由此向下，沿大腿外侧（风市，中渎），出膝外侧（膝阳关），下向腓骨头前（阳陵泉），直下到腓骨下段（阳交，外丘，光明，阳辅，悬钟），下出外踝之前（丘墟），沿足背进入第四趾外侧（足临泣，地五会，侠溪，足窍阴）。 它的支脉：从足背分出，进入大趾趾缝间，沿第一，第二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥阴肝经。 主要病候 中醫理論中肝與膽的關係非常密切，故膽經的失調可引致口苦、暈眩、頭痛、外角痛，此外，循經部位的疼痛如腋下、胸脅、臀部、下肢外側部疼痛等。 主治概要 本經穴位主治顳位、眼、耳、神志病，熱病以及經脈循行部位的其他病。 养生之道： 临床证明，心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。家里如果有心脏病人，要加强观察，备好救心丸。这时要上床睡觉，有利于骨髓造血。凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润。 食疗法： 花生、芝麻、核桃仁、葡萄、香蕉、番茄、莲藕、韭菜、木耳、螃蟹、鸡肉、牛肉、海带等。 虚症： 头昏、眼睛发黄、视力下降、皮肤灰暗、无光泽、体力差（休息不好压力大）等。 实症： 偏头痛、胸口胀、口苦、易失眠、食欲不振、血压异常、力重是右上腹疼痛等。
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