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相信诸位艾友有和我一样的困惑：长期艾灸，有时候会有要灸的穴位太多忙不过来的感觉，每个穴位灸量小了没有疗效，灸量要达到时间又不充分！这里我告诉您一个懒人的懒方法：您可以从要灸的穴位中选择一个或者两个具有保健作用的要穴，以隔物灸或者直接灸的方式在穴位上灸出水泡，并且不要挑破，任其起泡、吸收、干瘪、结痂、愈合。这样从起泡到愈合的这段时间您就不用考虑艾灸这个穴位了，而且绝对能够达到和每次灸一样的效果，甚至会更好！方便的话您试试！
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