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为人之道与养生之道 人生苦短，光阴似箭，转眼花甲将至。往事如烟，只留几多记忆。江山易老，况且羸弱浮生。 为人之道在于先做人后做事，然后求利。做人调子要低，做事标准要高。体悟人生是自身的感知，感动别人是存在的意义。好心态是关键，会平衡是能力。 养生之道在于动静结合，减少贪念，淡泊功名利禄，追逐山水自然。有病看西医，养生用中医，要想寿而康，九成靠自己。世有新语：自己是最好的医生，厨房是最好的药房。 养生要遵循四季规律，即：春生、夏长、秋收、冬藏；要坚守四项原则，即：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；要明白一个道理，即：生命是单行线，一江春水向东流。 健康是件艺术品，损坏容易修复难；要去掉一个妄想，即：只有延年益寿，没有长生不老。世间不平事，往生一刀齐；要戒除一种贪念，即：烟酒无度。酒一利有多害，烟多害无一利。少饮取其一利，戒烟除掉百害。年少者不可酒后狂嚣失德，年长者不可酒后乱性失范。 人生是舞台，角色皆有天定。生活是棋局，来去岂为输赢。演绎了生、旦、净、末、丑的人生，淡然退去无妨。完成了车、马、炮、仕、卒的对弈，获得掌声更妙。人间重晚情，桑榆无限好。拿起放得下，终归识菩提。心语铭丈宣，子孙共诫勉。 |
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