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【清热解毒】蜜红豆
红豆,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
原料:红豆、白糖。
1. 准备好食材。
2. 红豆加水浸泡12小时或更长时间,到豆子充分吸水,同时更容易煮熟。
3. 把浸泡好的豆子放进锅中,加水煮熟,最好成豆沙。
4. 煮熟的红豆加入白糖,搅拌均匀,放置一会。
5. 沥出浸出的水,放置冰箱中一夜,即可。
煮红豆,最好用沙锅,差不多2个多小时,但是用高压锅,比较快,10分钟就可以了。
来自: 风轻云淡心自在 > 《美食美味》
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