发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 昵称936669 > 《待分类1》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
更年期女性多吃这些身材好
更年期女性多吃这些身材好 据美国网站msnbc报道,女性更年期后更易发胖,有些食物不仅能增加锻炼效果,还能有助于快速燃烧更多的脂肪。一项英国研究显示,吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃...
更年期女性保持身材必吃食物
导读:澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的糖尿病患者情况,结果发现一天吃8—10个核桃的人的体重和体脂肪减少得更多。与此同时,这些人的胰岛素水平降低了,从而有助于控制储存脂肪。女性...
盘点:中年女性宜多吃四大类食物
盘点:中年女性宜多吃四大类食物盘点:中年女性宜多吃四大类食物 2009-09-24 13:53来源:9...
女人四十最应该吃四种食物
女人四十最应该吃四种食物女人四十最应该吃四种食物。一项英国研究显示,吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍。四舍就是舍去过多的脂肪...
红枣桂圆补血40岁女性保养必吃8种食物
红枣桂圆补血 40岁女性保养必吃8种食物。今天,要为大家介绍的就是40岁女性保养必吃的8种食物,快来看看是哪几种吧。桂圆肉是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素a、b、葡萄糖、蔗糖...
女性防衰老多吃五种食物
女性防衰老多吃五种食物。首席研究员伊丽莎白·德沃尔说:“在我们对浆果类食物进行的长时间、大规模研究当中发现,妇女如果每周能摄入两份或更多的草莓和蓝莓,会适度减少记忆衰退“。而增加浆果...
女性更年期的三款保健粥
更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁,为了帮助广大妇女度过这段特殊时期,笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为,更年期妇...
吃对脂肪,瘦得更快:想减肥,先吃饱
吃对脂肪,瘦得更快:想减肥,先吃饱。作为“植物油皇后”,”地中海甘露“,高级橄榄油富含丰富的不饱和脂肪酸——油酸,还有维生素A、...
明明平时吃得不多,为什么肚子还会发胖?
其特点为女性脂肪细胞分布特别多的臀部与下肢肥胖,最为典型。再加上更年期雌激素下降的影响,明显的在于改变脂肪的分布,更容易使得脂肪在腹部堆积,导致身材走样。避免更年期变肥胖,提醒需注意控制...
微信扫码,在手机上查看选中内容