发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
分享世界10大顶级保健按摩法
【分页导航】 第01页:1、传统泰式按摩 第02页:2、传统日式按摩 第03页:3、传统欧式按摩 第04页:4、传统中式按摩: 第05页:5、韩式按摩 第06页:6、港式按摩: 第07页:7、热石按摩 第08页:8、BODY-FIT按摩 第09页:9、TOUCH-LIFE按摩 第10页:10、淋巴按摩
【】(摘自:搜狐健康)泰式按摩是各种按摩中最激烈的,由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来,当时作为招待皇家贵族的最高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上,那里被称为“泰式按摩基地”。
按摩时间 60~120分钟
主打功效增强身体柔韧性
如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性,又不愿或没有时间主动运动,不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽,利用独特的推拉蹬摇踩等手法,通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位,按摩后如同进行了高强度运动。
其他功效缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力
按摩细节
按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
中医是如何区分阴虚和阳虚的
陈玉琴老师解答尿毒症的问题
健康不健康?说说脂肪那些事儿
冬吃萝卜夏吃姜有什么道理
女人的乳房和男人的前列腺(上)
女人的乳房和男人的前列腺(下)
罗大伦博士:养生还要继续吗?
研究发现:天天吃鸡蛋死得更快
抗癌斗士:现代人该如何抗癌养生?
养生24式 打败“秋老虎”
初秋养生:九大穴位祛湿健脾保安康
极简经络养生法——(26) 易华养生功法:练好“圈猪拱槽”,通调全身气机
五代中医救命养生帖29——治疗虚寒性头痛,宜服艾叶煎蛋
陈允斌: 男怕伤肝,女怕伤肾
佛乐播放器欣赏:图片音乐库
中医刮痧常见病的治疗----感冒
中华古籍白话解析系列合集36本
佛乐音画欣赏:忆念佛
尿失禁方“老人碍于面子都是讳疾忌医”已经验证!
每日特效穴位:新腹泻穴
调味调养两不误(3)孜然、缓解心痛方、小茴香、缓解疝气腹痛方、八角、治腰痛法、五香酱猪蹄、养生厨房
来自: 幸运草wrh > 《推拿按摩》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
超牛的正宗泰式按摩(图)
超牛的正宗泰式按摩(图) 泰式按摩为泰国古代医学文化之一,拥有四千多年历史,源远流长。“泰式按摩以活动关节为主,主要是对经络...
泰式按摩十大经典手法,每样都能让你爽歪歪!
捏试按摩法的好处与按压法类似,错误的按摩手法除了会导致相同的结果之外,还会使按摩师容易肌肉酸累,因为按摩师需要加大力道去按摩。...
肌筋膜按摩令身体更放松
肌筋膜按摩令身体更放松原标题:肌筋膜按摩令身体更放松。在解剖学中,肌筋膜按摩的部分包括肌肉、结缔组织、神经肌接头的筋膜单元。肌...
拉筋延寿 泰式“穿衣”(组图)
“筋长一寸,寿延十年”,民间早就对经筋的舒展健康有认知。相比起中医推拿和中国武术的招式,在休闲场馆和一些专业的美容场所进行的泰...
日式按摩和泰式按摩有什么不同?
在泰国南部,曼谷有卧佛寺按摩学校为中心,按摩几乎总是采取从脐部开始之后向外这样的顺序,按摩师在治疗按摩中会从脐部开始,沿着经脉...
世界舒体健身按摩大全
世界舒体健身按摩大全。按摩细节。按摩背部、四肢穴位时,按摩师常。度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来,当。油按摩手法,近年新创的一种按摩方法。韩式按摩由韩国家庭按摩...
按摩不是越疼越好 踩背不当致脊椎关节错位
按摩不是越疼越好 踩背不当致脊椎关节错位。因按摩而伤及神经的常见部位有:颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧,这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置,没有厚厚的肌肉保护,易被按伤。神经受损轻则会令...
按摩好处不少,要避免四大按摩误区!
按摩好处不少,要避免四大按摩误区!按摩力度越大越好。许多去按摩保健中心的保健提供者只是追求巨大的努力。正确的按摩疗法可以缓解肌...
推拿的常见误区 小心这些情况
下面针灸推拿学堂就来给大家讲讲推拿的常见误区,小心这些情况哦!? 推拿按摩的误区。很多人业余时间也开始喜欢自己研究中医推拿按摩手...
微信扫码,在手机上查看选中内容