越吃越聪明的八种食物

越吃越聪明的八种食物

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　　1、胡萝卜：加快大脑的新陈代谢

　　2、菠萝：提高学习效率

　　3、白菜：能减少紧张情绪

　　4、柠檬：有助于集中精力

　　5、海虾：长时间保持精力集中

　　6、洋葱头：改善大脑氧的供应状况

　　7、香蕉：含血清素给大脑供养

　　8、海带：缓解学习后的疲劳感。