 六大秘密成功理财 让财富快速升值成为百万富翁
到底富人拥有什么特殊技能是那些天天省吃俭用、日日勤奋工作的上班族所欠缺的呢？富人何以能在一生中积累如此巨大的财富？答案无非是：投资理财的能力。民众理财知识的差距悬殊，是真正造成穷富差距的主要原因。 六大秘密成功理财！你也成百万富翁 秘密1 选定生活方式 马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。 故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。 秘密2 保证家庭第一 1984年，参议员保罗。桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，“没有人希望临终前在办公室度过更多的时光”。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题甚至富裕繁荣但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。 总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。 秘密3 养成创业习性 想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。 将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的“王牌”。你可能因为喜欢手中的“王牌”而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。 秘密4 节省每一分钱 也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天，两个；第三天，四个，八个；一直持续下去)，到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。 如果我们充分运用积攒的每一分钱我们照样可以满足生活的基本需要，和心中广博的欲望。 秘密5 投资你的债务 有一则故事到处流传：当声名浪藉的威利被问到为什么要抢劫银行时，他回答道：“因为这里有钱。”威利可能是个恶棍，但不是个笨蛋。他选对了目标。不过如能够到银行里投资，而不是到这里抢劫，事情当然会好些。 负债相当于财务上的俄罗斯轮盘赌枪膛里上满了子弹！你永远不知道，哪一天失业、医疗危机、离婚，甚至漏雨的屋顶，就会引发你的财务危机。所以，让债务降到最低是最明智的做法还有另外一个理由：你可以为自己省下一大笔财富。 秘密6 规划理财前景 假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢？你成了百万富翁。
 白手起家成富翁的五大秘诀
白手起家成富翁的五大秘诀 懂得把伟大创意发扬光大 富豪不一定是某个伟大创意的发现者或发明者，但却是能把伟大创意发扬光大的人。例如今年的全球首富比尔。盖茨，虽然是靠电脑操作系统DOS发迹，但他并不是该系统的发明者，真正的“DOS之父”很早就在一场酒吧斗殴中丧生，享年只有54岁。 通常脸皮都锻炼得很厚 富豪的行为模式异于常人，常做出违反社会常规、招致他人忌恨的事。美国最大零售商沃尔玛的创办人山姆。奥尔顿经常扰乱市场价格。一旦逮到机会，他便伺机向供应商杀价。所以供应商们都知道和沃尔玛做生意不容易。因此，如果你想当好好先生，最好打消富豪梦。 抱紧资产 要想财富长久，就要具备足够的定力，拒绝短期利益的诱惑，抱紧核心资产。微软的比尔。盖茨能够多年蝉联全球富豪榜首，就是得益于他能够抗拒诱惑，不放弃微软的大部分股权。 有捡便宜货的独到眼光 对于富豪们来说，捡便宜货不是在整个社会都认为很便宜的时候买进。他们认为，一旦某项资产的现价已经低于其“潜在价值”时，就是介入的最佳时机了。 气定神闲地面对投资风险 亿万富翁的神奇公式：只需三个条件
到底富人拥有什么特殊技能是那些天天省吃俭用、日日勤奋工作的上班族所欠缺的呢？富人何以能在一生中积累如此巨大的财富？答案无非是：投资理财的能力。民众理财知识的差距悬殊，是真正造成穷富差距的主要原因。理财致富只需具备三个基本条件：固定的储蓄，追求高报酬以及长期等待。 亿万富翁的神奇公式 假定有一位年轻人，从现在开始能够定期每年存下1.4万元，如此持续40年；但如果他将每年应存下的钱都能投资到股票或房地产，并获得每年平均20%的投资报酬率，那么40年后，他能积累多少财富？一般人所猜的金额，多落在200万元至800万元之间，顶多猜到1000万元。然而正确的答案却是：1.0281亿，一个令众人惊讶的数字。这个数据是依照财务学计算年金的公式得之，计算公式如下：1.4万(1+20%)40=1.0281亿。 这个神奇的公式说明，一个25岁的上班族，如果依照这种方式投资到65岁退休时，就能成为亿万富翁了。投资理财没有什么复杂的技巧，最重要的是观念，观念正确就会赢，每一个理财致富的人，只不过养成了一般人不喜欢、且无法做到的习惯而已。 钱追钱快过人追钱 有句俗语叫：“人两脚，钱四脚”，意思是钱有4只脚，钱追钱，比人追钱快多了。和信企业集团是台湾排名前5位的大集团，由和信企业集团会长辜振甫和台湾信托董事长辜濂松领军。外界总想知道这叔侄俩究竟谁比较有钱，有钱与否其实与个性有很大关系。辜振甫属于慢郎中型，而辜濂松属于急惊风型。辜振甫的长子台湾人寿总经理辜启允非常了解他们，他说：“钱放进辜振甫的口袋就出不来了，但是放在辜濂松的口袋就会不见了。”因为辜振甫赚的钱都存到银行，而辜濂松赚到的钱都拿出来投资。而结果是：虽然两个年龄相差17岁，但是侄子辜濂松的资产却遥遥领先于其叔辜振甫。因此一生能积累多少钱，不是取决于你赚了多少钱，而是你如何理财。致富关键在如何理财，并非开源节流。 将财产作三等份打理 目前，储蓄仍是大部分人传统的理财方式。但是，钱存在银行短期是最安全，但长期却是最危险的理财方式。银行存款何错之有？其错在于利率(投资报酬率)太低，不适于作为长期投资工具。同样假设一个人每年存1.4万元；而他将这些钱全部存入银行，享受平均5%的利率，40年后他可以积累1.4万元(1+5%)40=169万元。与投资报酬率为20%的项目相比，两者收益竟相差70多倍。 不少理财专家建议将财产3等份，一份存银行，一份投资房地产，一份投资于较投机的工具上。我们不妨建议你的投资组合为“两大一小”，即大部分的资产以股票和房地产的形式投资，小部分的钱存在金融机构，以备日常生活所需。 最安全的投资策略 理财致富是“马拉松竞赛”而非“百米冲刺”，比的是耐力而不是爆发力。对于短期无法预测，长期具有高报酬率之投资，最安全的投资策略是：先投资，等待机会再投资。
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想赚钱？亿万富翁的这些特点你有吗 小时候妈妈告诉我要好好念书，将来才会成功。如果成功的定义是银行账户很多钱的话，妈妈可能不一定对。根据《百万富翁的心理》一书：百万富翁的大学成绩GPA中间数是2.9，也就是低于平均数B，同时，申请大学的SAT平均成绩是1190分，非哈佛耶鲁之材。又根据美国运通哈里森调查，59%的百万富翁只念了州立大学，而非私立名校。 《福布斯》杂志的十亿富翁(billionaire)中，两成以上从未完成大学学业，尤其靠科技成巨富者更不需要大学，例如微软的盖茨、苹果计算机的贾布、甲骨文的艾利森及戴尔计算机的戴尔。这些上帝派来以科技造福人类的人，索性没让他们完成大学学业。 想金融致富要很会算 靠金融成巨富者又是不一样的情景。他们是十亿富翁们受教育最高的一群，超过55%有硕士以上学位，其中有企管硕士学位MBA者，近90%来自长春藤名校如哈佛、哥伦比亚或宾州华顿学院等。这样看来妈妈好像又说对了，靠金融成功成巨富要好好念书，念上长春藤名校。再者，那些靠金融而有十位数字资产的富豪们，其中一成曾在高曼公司(GoldmanSachs)工作过。 该公司的珍宝是“风险套利”(riskarbitrage)部门，这训练对金融方面的成功与否十分宝贵，爱德华蓝波(Lampert)就是从那里出来。他最出名的事就是促成Kmart与Sears的合并而任主席。他基本上是上市公司投资人，通常握有3至15家股票，投资理念近似大师巴菲特。他曾在办公楼外的停车场被绑架了，竟能说服绑匪两天后把他放了。他是耶鲁大学的企管硕士，当然是长春藤名校出身。 金融致富关键在于“很会算”。巴菲特的专业特长是保险精算，他的旗舰公司掌握许多保险公司。一个20岁的人或70岁的人怎样收他们的人寿保险费？就是精算生与死，投资股票也是精算生与死。上述蓝波先生既然出自高曼风险套利部门，其精算回报与风险自有一套。 今日一般投资人在这方面是无知的，长期投资未见成果，市场不好时更是一团乱的原因所在。玩数字游戏是成为亿万富翁的本质，而这本质来自遗传或耳濡目染。美国亿万富翁们的父母最常见的职业是工程师、会计师与小生意人，他们的特长在于算术。 早期的失败成功之母 如果你投资股票一开始就输得很惨，那是祖上积德。今日金融亿万富翁都曾经历过不堪的回忆，致使今日对失败仍有深刻的印象。药业大亨RJKirk首次的创业就遇到溃败，而那失败经验是令他后悔而又珍惜的。 他说过：“早期的失败是成功的必要条件，虽然它并非主要条件。”避险基金经理人PhilFalcone专发灾难财，去年他卖空所有与次房贷有关的投资而得利110亿元，他也投资破产中的公司而等待其回生，他就靠此使其管理的资金八年内涨了760倍。日前他在国会作证上说，20世纪90年代初期一个糟糕的并购案使他学到一些“宝贵的教训”，而那对今日之所以成为一个成功的基金管理人有重大影响。要靠金融成亿万巨富，就准备进名校、进高曼，年轻人加油！(文汇报)
理财也要火眼金睛，识破六种常见理财诈骗陷阱
近年来，投资理财虽已成为百姓日常生活的重要组成部分，但随之而来的一些理财“陷阱”，也往往令人防不胜防。 替人担保受牵连替人担保是很寻常的事，但切莫认为给他人做担保只是签个字、盖个章，自己没有多大责任，实则不然。拿民间借贷来说，若为借款人做担保，一旦后者故意拖延还款，首先受牵连的就是担保人，欠款就得由你去“顶”。 假币蒙混落圈套在银行大力宣传下，很多人掌握了辨别假币的方法。于是，一些诈骗者或在光线较暗处付假币，或在整捆钱中夹杂假币购物蒙混过关，或利用人们的贪小心理，或使用在我国不可兑换的外币冒充美元、英镑进行诈骗。若对外币知识比较匮乏，就容易落入圈套。 高息存储不兑现现在一些地方出现“互助组”、“基金会”等非法吸储机构，尽管利率高于银行，但百姓在这些机构存款并不受国家法律保护。一旦后者无法兑现甚至卷款而逃，存款人就会竹篮打水一场空。 存单抵债受损失作为银行给予储户的惟一合法支款凭证，存单不可背书转让。然而，一些别有用心者却在向他人借取现金后，故意将写有自己姓名的未到期存单转让给不明就里的出资者抵债。倘借款人到银行将存单挂失后再取走存款，出资者就只能承担损失了。 存单质押抵债务时下，许多银行开办了存单小额质押贷款业务。有些人便向他人借存单，向银行质押贷款。出借存单者或许以为，这不过是借一张纸，其实借存单和借现金一样，倘若贷款者到期不还贷，银行有权将存单支取用于抵债。 半额兑残诈钱财一些地区常有“好心”的小商贩走街串巷，为持有缺角等表面少量破损残币的人半额兑换。从表面看，他们是为民做好事，实际却是利用人们不懂此类残币可去银行全额兑换，以此诈取钱财。 以上是六种较常见的诈骗手段。若要更好地防范理财风险，还得多掌握基础金融知识。同时，若情况不明，切莫轻信他人，为了面子或蝇头小利滥用个人信用。只有加强防范意识，才不至于落入花样翻新的理财“陷阱”。 投资理财四大正确理念 “小富”心理要不得 对一般投资者而言，期待通过投资理财致富，主要是为满足物质需求，提高整体生活水平。但若为手上持有股票或基金的价格波动而日夜心神不宁，又不免因小失大。关于应对市场不确定性的个人投资理财，有几点建议可供参考： 一、重视资产配置投资赚取的往往是“时间价值”，因此不同年纪隐含不同的风险承受力与相应的资产配置。有个很有趣的“100法则”：用100减去你的年龄，就是你可以投资股票或股票基金等高风险产品的比例，剩下的资金不妨买点低风险的债券基金和货币基金，以建立较稳健的平衡资产组合。此外，可适当保留一定的闲置资金在市场见底时勇于买进，获取未来的超额回报。 二、奉行简单原则投资观点的形成固然需要长时间实地调研与案头工作的支持，但若最终不能精炼成一句话或几个要点，是成不了经典投资案例的。“股神”巴菲特当年投资可口可乐的理由，便可以用“品牌优势、分销渠道优势、成本优势”来简单概括。 三、尽量减少犯错概率买进股票或基金前，应仔细确认其风险和收益特性是否符合自身风险承受能力，这部分事前准备“功课”必须做足，切不可掉以轻心。基金一般通过投资组合运作，已具有一定的风险分散特性，因此持有基金个数不宜过多，以免此消彼长，反而影响长期收益。在选择上，应兼顾股票与固定收益、国内与海外市场等不同投资品种均衡为宜。 四、短线进出至多“小富”，长线持有才能“大富”奉行价值投资的专业投资人，一般不提倡短线投资。然而经过百年不遇的金融危机洗礼后，短线进出、设定停损点也不失为风险控制的做法之一。 但投资迷人之处恰在于风险与收益最终是匹配的，短线进出运气好至多“小富”，难成“大富”。至于持股时间多久才称得上长线投资，这要因股而异。套用投资大师彼得·林奇的思路：只要当初看好买进的理由没有根本性的变化，就该坚定持股，如此才不会错失了“TenBagger”﹙十倍涨幅的股票﹚。(上海金融报)
负翁如何变富翁教你财富快速升值的30个方法
就像很多人一样，我认为我的经济条件不是很好，我有一些我需要还的债，我有些想实现的目标。在经济条件上向前迈进似乎不是那么困难。喊出我想逃离债务的口号是很笼统的，却没有一个清晰的起点。但是让你的经济情况变得有条理不是不可能的。你只需要有一个起点。 这些步骤是我的起点。它们也不仅仅是我的起点：这些是我的“回到基本”“在我不知道有其他事情做的时候工作”以及“努力去保持它”的任务。 1、不要一开始就陷入债务中 现在，我要告诉你这次我不会安一条一条的来说。所以它不是演讲，而只是一个声明。想成为一个的消费者最有效的方法就是按照预算消费，并且为购买大型商品而存钱。 2、先付钱给自己 如果你负债了，并且老是担心债务人，那么你很可能会忘记这么做。但是，存上至少你收入的10%是非常重要的。事实是，如果你一直这么做，那么你的帐户中就可能有足够的钱来支付旅游花费，那么你就不会再要付信用卡的利息了。 3、尽量多偿还债款 抵押以及其他贷款都可能会累计出很多利息。每个月多偿还债务，我们就可以减少一些利息，长期以往就可以节省很多。 4、使用现金 在可使用现金的场合，例如餐厅、加油站、以及超市时，一定要使用现金而不是刷信用卡或借记卡。支出现金能使你更加真切地感受自己的消费行为，此外，还可以便于你更好地掌握自己的经济状况，避免入不敷出的情形出现。 5、每周转存点钱 我有一个在Simple Dollar工作的朋友，特伦特，他每周都从开支中留出20美元并存到一个固定的账户。受他启发，我决定每周拿出40美元存起来40美元其实不算多，它完全不影响我的日常生活质量。一年下来，我竟然存下了2000美元这都是每周转存40美元的功劳。 6、待在家里 待在外面会使你花很多不必要的钱。上餐馆会多花钱、逛商场也会多花钱、就连停在加油站你都有可能因为买零食而多花钱。你在外面就避免不了各种各样的花销，而留在家里，你不但可以观看免费娱乐节目，还能增进与家人的感情多棒啊！ 7、拒绝宣传手册。或宣传销售产品的电子邮件 他们对其新奇酷或促销产品的宣传很可能诱使你购买你用不着的东西。因此，从源头上杜绝这类怂恿你买东西的宣传信息，能大大减少你的开支。 8、列个“30天考验”清单 如果你因为冲动而想买一些不是特需要的东西，那么你先把它放到“30天考验”清单上。(来自房王)你的钱只能你买生活必需品，所以其他的都列到清单里，并标注好日期。当30天考验期一过，你就可以买下它们了但结果往往是，你早已失去那强烈的购买欲了，这也有利于你更冷静地做出买或不买的决定。 9、在家就餐 我知道你肯定会说这比下馆子麻烦多了，其实，在家做饭并非那么困难。你只需要把冷冻蔬菜和去骨鸡肉放到锅里，炒一炒，过过热，就可以出锅了。(我的最爱)豆腐加酱油的搭配也不赖。你还可以试试自做披萨：在做好的披萨底上，放一些酱、奶酪和蔬菜，在撒上一些香料后把它放到烤箱里，在等待披萨出炉的同时，你可以煮几杯糙米。比起外出就餐，自己做饭不但更经济实惠，还更加健康营养。 10、忽略增加的工资 如果你碰恰工作加薪了，那么你该忽略掉这些不同。你不能乘机花费更多的钱，相反你该抓住机会多偿还借款，或者多存些钱进帐户，尽量不要改变一点你的生活方式
11、扩展收入来源
如果碰恰你又一种爱好，你非常喜欢，而且同时能取得一些收入，那么这将会是开拓第二条收入来源的最后方法。另一个好办法就是建立信息源，比如说博客，这样你既可以分享你的专业知识，而且还可以取得一定的收入补偿。 12、找出当地图书馆所在地。。。。。并且经常去看看 在一个人根据他写的目录在图书馆定了62本书，这个办法便由此而来的。认真想想，我经常回去图书馆去接一些免费书籍，和一些我可以在车上听的免费CD。对于那些重视个人发展的人来说，这绝对是一个省钱的好办法。 13、利用信封理财 这与使用现金是一个道理，只不过你需要用信封类为你的开支分类。我的非支票支出分类如下：日常食品、天然气和其他杂项支出。当这三个信封一空，我就不再乱花钱。 14、每周与你的爱人聊聊 你的爱人是否与你同步是很重要的。你们应该有相同的经济目标、共同商定大致开支计划以及制定非理性购物(冲动购物)善后政策即当任何一方因冲动购买某物后，如何处理才不至于出现拼个你死我活的场面。建议你们每周开个20分钟的小会，以确保你们俩都清楚账单支付情况、以及账户余额等。总之，沟通是关键。 15、电子记账法 购买诸如微软出品的理财通、Quicken及其他类似软件是很费钱的，但他们处理各类财务信息的功能也的确不是盖的。你甚至可以从你的软件库里或网上，找到具有此类功能的免费安装程序。但问题是，那么多的功能我根本用不着，我所想要的不过是找到一种易操作的方法，来记录我资金的流向，不需要多花里胡哨，只要能兼具联网功能就可以了，因为这样我就能随时随地监控了。通过实践，我发现谷歌文档和电子表格可以达到我想要的功能。以往需要微软理财通才能实现的账户追踪，如今仅需要建立一个电子表格就可以了。它能记录每笔交易的日期、内容和数额，还可以添加备注，以及显示收支状态。一切我想要的功能它都有，我还在奢求什么？保持简单最好。 16、存钱还款第一位 当你开始支付帐单时(我通常在线完成)，请务必确保你把储蓄转存和债务还款排在首位。如果你不这么做，而拖到最后才转存和还款。。。那么，你会发现你没法完成你的预定存款额或还清欠款。但如果你第一步就是转存和还款，那么你会精打细算以确保留有足够的钱来支付房租或抵押贷款、水电费、杂货和燃气费用。。。从而自然而然地削减其他不必要的开支。 17、卖掉你不用的东西 大部分人每年都会有许多不用的东西堆放在家里，比如说衣服，小玩意，珠宝等等。你不仅可以处理掉它们，而且你还可在易趣上进行拍卖，或者办个旧物出售来挣些钱。 18、自由职业 如果你有别人所需要的技能，那么有很多自由工作的平台来供你选择，比如说Craigslist，在那里你可以在休息时间选择客户，额外挣些钱。 19、制作一小份黑名单 对于曾经向你借过钱的人，你应该记得他们，并且保证适时的提醒他们他们欠你钱的事情。不妨督促他们早点还钱。 20、要求涨工资 如果你已经很好的完成了你的工作，那么是时候给你涨工资了。如果你的老板认为你对于现有工资很满意，那么他就会忽略这件事情。 21、简化房间 把家里多余的东西都丢掉，你会发现，不仅生活变得更简单更安宁了，你也变得不再轻易买只会给家里添乱的东西了。一旦你的家变得简洁明净，你就会竭力保持它的整洁而避免历史重演。 22、赠送与索取 把你不再需要的书籍、衣服和玩具送给你的朋友和家人，而当你需要什么东西时，就发封邮件询问谁有。你会发现，如果他们正好有而且再也用不着的话，他们会免费送你你需要的东西。 23、一物换一物 这是一项失传的艺术。也许很多人交换的将是你的服务或商品而不是金钱，特别是你的朋友，或者认识的人。你会发现，以货易货的习惯能为你省一大笔钱。 例如，我的网站设计工作就是得益于易货交易，这为我至少省了1000美元。 24、使用在线储蓄 我用的是移民公司的在线储蓄服务，但ING公司(荷兰在线银行)的也很受欢迎，此外还有其他很多在线银行。你不仅可以得到几乎两倍于普通银行存款的利息，还可以避免因一时冲动而乱取钱花因为如果你不开设ATM账户，取钱就很费劲，那么你就不那么轻易花钱了。 25、送礼从简 送礼是我们最美好的传统之一，因为它表达了你对他人慷慨和关爱之情。但随着送礼商业化，它贵得越来越离谱。那么，就换种方式吧：尝试多陪陪他人，这也是一种形式的礼物；或者送给他们你亲手烘焙或制作的东西；要不然还可以试着提供他们会喜欢的服务。总之，你不需要通过花钱来显示自己有多么大方。 26、使用数码恒温器 你可以设定你的空调，在你外出工作的时候温度达到一定程度可以自动关掉，在你回来之前又能够即时自动打开。这样的话你既可以保持家里舒适，又可以在你不使用时节约用电。 27、在你的花园里种些树 如果气候适宜的话，你可以种些每年落叶的树，比如说枫树，橡树，或者榆树，这样在夏天的时候就可以乘凉从而减少使用空调，并且在冬天树叶落光了也不会挡住太阳光。 28、使用小型日光灯炮 代替传统的白热灯泡。根据about.com，如果每个美国家庭替换一个灯泡，那么相当于给250万家庭一年的用电量。对你来说就意味着你在节省电费的同时，还保护了环境。 29、远离诱惑 远离比如说购物中心这些会诱使你购物的地方。 30、抑制你的恶习 所有的恶习，包括烟，毒品，酒精，黄色书籍以及垃圾食品都对你的健康，钱包和时间有不利影响。改掉这些恶习，能够大大改善你的生活。 |
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