【引用】如何处理落枕和脚抽筋

【引用】如何处理落枕和脚抽筋  

2011-09-20 11:01:09|  分类： 体育健身类 |  标签： |字号大中小 订阅

本文引用自冰天雪地《如何处理落枕和脚抽筋》

一旦落枕时，只要将你的脚抬起来！把大脚姆指给掰开来，
慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转，则您的落枕，将获得最大的修复。
如果发觉脚姆指肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看看久未碰面的医生。

**记住，左脚管左边，右脚是管右边，经常按摩，将直接或间接地疏缓您颈项的肌力，
 

有助于预防您脖子的伤害。尤其是你 (…)们老坐在计算机前面办公一定要经常按摩唷!!

 
祝各位健康

还有一招非常有效,屡试不爽,
*** 左脚抽筋时高高的举起右手,
*** 右脚抽筋时高高的举起左手 ,马上舒缓.

再提供一个妙方 :
若左脚麻了，用力甩你的右手掌
若右脚麻了，则用力甩你的左手掌