养生菜根

养生菜根 （ 咳嗽 便秘 头晕 身体虚弱 食疗）

材料

胡萝卜（中）1/2根，小黄瓜1条，木耳（生的）2片，不甜花生酱60克，炒香白芝麻4大匙，酱油2大匙半，糖3大匙，高汤1/2杯，米醋3大匙。

做法:

将上述原料放入水中，煎开即可。

食疗功效:

补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰，产后体虚及头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。