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男性亚健康的症状有哪些
素材/网络
搜集整理/落殇之秋
别看男性普遍都身强力壮,其实大部分都存在有一些亚健康的症状,如果不能及早的排出这些亚健康的症状,很有可能就会严重的危害到身体健康。对于以下这些亚健康的症状,男性最好是多加关注以及小心,以免造成不可逆转的病变。
一、失眠多梦
你有没有发现,近段时间的睡眠质量有明显的下降,除了晚上睡眠不好之外,还经常容易出现心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措等症状。这些都是亚健康的典型症状,患有这些症状的男性,必须要注意调整自己的日常生活起居习惯,以免造成进一步的影响。
二、经常感冒
通常情况下感冒与男性都极为沾边,这与男性天生的高免疫力有关,但如果你这段时间总是出现自汗、盗汗、出虚汗,并且时不时的感冒等这些情况时,你就要提高注意了,你的身体很有可能已经在亚健康的边缘徘徊了。
三、容易便秘
如果无缘无故经常出现舌尖发红,舌苔厚腻,同时还伴有口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等现象时,无须怀疑你已经走进了亚健康的领地,这个时候不妨多吃一些具有败火功效的清凉食物,同时还要注意少抽烟、喝酒,以免加重亚健康的症状。
四、指甲异常
我们人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能等信息都会在指甲上呈现,如果指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐等都属于异像,多半是由于体内脏腑器官出现了问题,应该及时去检查以及治疗。
五、口吐粘物
还有一些男性还会出现胸腹胀满、大便粘滞不畅等症状,稍微吃些凉性食物便会感觉胃部不适,口中粘滞不爽。这个时候应该及时去医院检查肠胃,看是否出现有胃部、食道有占位性病变。
来自: 一帘秋梦 > 《我的图书馆》
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