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原来练双盘并不需要硬来； 并不需要我这么痛苦！！！ 关于练习双盘：明真师教晃海 看了视频以后，那个惊喜啊，心情真是......原来双盘并不需要那么硬来，不需要那么痛苦！ 想学双盘的师兄们，有福了！ 而且，据明真师所言，晃海可治椎盘突出和内脏的各种慢性病，有慢性病的朋友们可以一试。 （以上为转贴） （大家认真看看吧，非常非常好的方法。有网友、同修亲自试过了，真的可以很快双盘了！）   观看地址： 1.http://www.tudou.com/programs/view/46WgIiECdcs/ 2.http://v.ku6.com/show/sJSTlQN5FFeNoizv.html |
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