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四步按摩帮你去眼肿:①在指腹涂上眼霜,由眼头开始,轻按眼肚肌肤,用力不要过度。② 再按眼肚下的穴位,帮助减退浮肿。③沿眼肚按至太阳穴,帮助提升眼袋。④最后轻按眉头,舒缓眼周肌肤。
【瘦腰瑜伽】双脚与肩同宽,十指相扣。吸气,胸前翻转手掌,双臂向上伸展;呼气,自腰部向前、向下俯身,直至腰背、手臂与地面平行。呼气,手臂带领脊柱向右侧水平扭转90度。吸气,恢复正中;呼气,反方向,同理。重复4~6组。 (功效:促进肠脏蠕动,消耗侧腰的多余赘肉)>>>>喜欢就收我们都爱香水.。
来自: 微风小雪儿 > 《做好女人》
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