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来自: mldsg > 《养生保健》
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冬天的一碗养胃粥——小米南瓜粥
冬天的一碗养胃粥——小米南瓜粥。【原料】小米100g,南瓜300g【做法】1.南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;2.准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥...
小米南瓜粥
小米南瓜粥主料:大米.小米辅料:南瓜 做法:入脾、胃经.《本草再新》记载:"平肝和胃,通经络,利血脉,滋阴水,治肝风,和血养血,调经理气,兼去诸风."南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜...
这款粥最养胃
这款粥最养胃这款粥最养胃2016-05-10 大辣椒 淘菜猫。工作再忙,也要有一碗好粥。小米南瓜粥。小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食。小...
小米南瓜粥的做法 春季一碗养胃粥
3锅中适量清水,倒入洗净的小米和南瓜块。4大火煮开后,转小火煮至小米粒开花,南瓜软烂。
养胃小米南瓜粥
养胃小米南瓜粥养胃小米南瓜粥 材料小米100g,南瓜200g做法1、小米淘洗干净之后放进电饭锅。2、南瓜切成小块状,这样可以让南瓜看起来更好看,而且释放南瓜的甜味。3、大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅...
健胃消食-小米南瓜粥
健胃消食-小米南瓜粥。材料:小米、南瓜。2、南瓜洗净,切成小块,和小米一块煮至熟即可。小米暖胃安神,南瓜性温,味甘,含有维生素和...
小米这样吃堪比人参,养胃又健脾
小米这样吃堪比人参,养胃又健脾。小米南瓜粥材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少许。单用小米熬成的粥偏稀,与南瓜熬...
胃不好的朋友注意了!這兩種食材一起煮,堪稱史上最廉價最養胃的粥,排毒降糖還減肥,分享~~
這兩種食材一起煮,堪稱史上最廉價最養胃的粥,排毒降糖還減肥,分享~~小米的養胃功效眾所周知,具有健脾和胃、補益虛損,和中益腎,除...
教你一款夏天滋补养生粥,养胃补虚,提高免疫力!
教你一款夏天滋补养生粥,养胃补虚,提高免疫力!因南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良...
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