男人的黄金保健食物

冬韵如歌 2011-11-12

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【男人的黄金保健食物】

①番茄保护前列腺；
②多吃蚝能补精；

③鲜枣对付高压工作，经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣；

④大蒜缓解疲劳；

⑤红酒防动脉硬化，一般来说，中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜。；

⑥把喝水提上日程，一天至少要喝完1200毫升水，相当于两瓶矿泉水

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