《进出有“道”?健康即到》1

    消化我们不止讲过一次了，可这次却不太一样，咱们不是讲怎么吃，而是给大家讲讲消化究竟是怎么回事。在生活中，不光是吃什么会影响我们的消化，如果你吃的时间，顺序不对，或者你的心情不好，都会影响消化，因此，消化不是简单的吃就能解决的。

    有的人不重视消化系统，其实我们的消化系统就人的第二大脑，它可以不受第一大脑的控制，自由的活动，因此它和我们第一大脑一样的重要。

    本期专家将重点讲讲上消化道，究竟我们的上消化道存在什么问题，尤其是我们的胃，可能每个人都有过胃酸胃部舒服的时候，但是千万不要忽略，因为可能是重大疾病的信号。

因此专家给我们带来了一个胃部健康的测试

 

测试一下你的胃是否健康?

1.您是否有过胃部反酸感觉?

从不0分

每月1-2次       1分

每周1-2次       2分

每周3-5次       3分

每周6次以上     4分

2.您是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适?

从不0分

每月1-2次       1分

每周1-2次       2分

每周3-5次       3分

每周6次以上     4分

3.您有无腹胀现象?

无0分

每月1-2次       1分

每周1-2次       2分

每周3-5次       3分

每周6次以上     4分

4.您是否经常感到心窝部有烧灼不适的感觉?

无0分

每月1-2次       1分

每周1-2次       2分

每周3-5次       3分

每周6次以上     4分

5.是否有咽喉炎，每年发作频率?

从不       0分

偶尔       1分

经常       2分

长期       3分

6.您的慢性咳嗽经药物治疗后是否有所缓解?

疗效很好(或无咽喉炎)0分

尚可       1分

一般       2分

效果不好   3分

7.您有胃部气体不顺而后返升的现象吗?这种气体常伴有不消化的异味和一定闷浊的声音。医生称为嗳气。

无0分

每月1-2次       1分

每周1-2次       2分

每周3-5次       3分

每周6次以上     4分

8.您是否抽烟?

从不0分

偶尔           1分

经常           2分

长期           3分

9.您是否饮酒?

从不           0分

偶尔           1分

经常           2分

长期           3分

10.您是否经常三餐不规律?

非常规律       0分

比较规律       1分

不太规律       2分

通常不规律     3分

11.胃部感到不适时，您会怎么做?

根据医生建议选择适合自己的胃药                       0分

比较注意良好的护胃习惯                               1分

严重了再吃药                                         2分

不管它，习惯了                                       3分

12.您是否定期进行健康体检?

1年1次                                             0分

2年1次                                             1分

3年1次                                             2分

3年以上                                             3分

把您选择答案所对应的分数累计起来，看看您的肠道是否健康?

1.0～5分     如果你的测试分数在这个范围之内，表明你的胃部比较健康

2.5～12分   得分在这个范围的人的胃虽然还不能算得上是有病，但是必须对自己的胃健康引起注意了，因为你的胃随时都可能出现病变。

3.12分以上  测试分数如果这么高的话，那你必须注意了，你的胃肠道很可能已经发生病变，必须到医院接受检查。

 

 

     养生堂将于2011年10月12日邀请北京大学第一医院消化内科副主任王化虹教授，为您讲解 《进出有“道” 健康即到》。

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