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来自: 成为亨特 > 《跤功》
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【拳理】含力量的太极拳才能技击
再如,童旭东《孙禄堂先生因材施教育俊杰》文中提到孙氏太极拳明师李庆澜在江苏国术馆与太极拳名家郝某进行散手交流的轶闻:“交手中,...
古代有多少绝世神功是由这些笨重的大石块开始练起的?
古代有多少绝世神功是由这些笨重的大石块开始练起的?石锁在古代绝对是力量训练的不二之选,是习武之人必备的武术功力训练器材,相传石...
传统武术有多能打系列2:从石担到杠铃,进步的仅仅是工具吗?
传统武术最常见的的力量训练不借助任何训练器械,也就是徒手训练。但是后来的武术家们发现,徒手训练并不能完全满足力量训练的需要,必...
论传统武术桩功在武术功法运动中的作用
传统的轻功功法有跑桩功、走砖功、梅花桩功、跑缸边功、跑簸箩功、跳坑功、跑板功等。5、3传统武术桩功在武术功法运动中有着不可忽略的作用 从上文中对桩功和武术功法的内在联系、各种规定功力项目...
5分钟徒手核心力量训练!
背部肌群徒手力量训练
背部肌群徒手力量训练。
武术中的自重训练,是什么让少林武僧释延孜50高龄,擂台击败泰拳王?
武术中的自重训练,是什么让少林武僧释延孜50高龄,擂台击败泰拳王?而这种传统的力量训练的明显作用,就是练习者的功力巨大,甚至可以5...
再谈内家神力----内家拳要不要力量?
再谈内家神力----内家拳要不要力量?在很多人眼里,内家拳是松松柔柔的东西,一谈起力量,好像是很外家的低级东西,然而真正的内家拳却...
《太极拳1宗合功力训练》
《太极拳1宗合功力训练》专辑: 《太极拳1宗合功力训练》
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