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来自: 天宇娇子 > 《中医、养生、保健》
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《养生保健功》
养生保健功 苗子庆
养生保健功 苗子庆。
养生保健常识
养生保健常识。1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目强身。2、休息时做手指操,增强免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水,促进新陈代谢。4、午睡半小时,有利于养阳。5、足疗四季都可以做,不过春夏的水温可以...
老人晨起后的健康养生保健功
怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?健康养生网特别推出冬季健康养生指南系列文章,为您综合冬季养生保健的各类资讯,让这个冬天不再寒冷!。老人早晨醒来后,在床上做8分钟的养生功,对身体大有裨益。...
【保健】经络养生功法(4)
杨氏太极拳保健养生功(三),收藏好慢慢学!
保健养生功法丨八段锦
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养生保健让我挺直了脊背
养生保健让我挺直了脊背养生保健让我挺直了脊背 前几天,与孙女一起在公园里散步,孙女突然告诉我:爷爷,我发现你现在走路注意挺胸了,背也没有过去那样驼了。来到养生教室以后,逐渐学到了许多...
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