导读:下垂、松弛、扁平……这些都是阻碍你练就完美胸部的障碍。胸部不好看怎么办,如何挽救胸部曲线呢?小编教大家几个丰胸方法! 下垂、松弛、扁平……这些都是阻碍你练就完美胸部的障碍。胸部不好看怎么办,如何挽救胸部曲线呢?小编教大家几个丰胸方法!它们能够帮助你保持胸部的丰满和紧实感,让你永远做个自信而性感的女人! 一、促进发育美胸 美胸方案: 1.在内衣的选择上要正确,最好让专人为你选择内衣,而且每3个月测量胸部,以免内衣尺寸有变。 2.多吃富含维生素e、维生素b、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物。 3.切勿错过最佳丰胸时期。月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期,而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。 黄耆红枣茶 材料:黄耆3~5片、红枣3粒 作法:用滚水200ml冲泡,温热时饮用,即可丰胸。 用法:每天2~3杯。功效:促进胸部发育,有效丰胸。 二、抵制胸部外扩 美胸方案:由外往内按摩美胸。 四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩现象。 美胸汤: 材料:桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克 作法:此药材一份也可煎煮成二回,第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至 三、增加胸部弹性 美胸方案:食补:如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 按摩美胸: 1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。 2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。 3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8~10次。 四、胸部不再下垂 美胸方案:由下往上按摩美胸。 四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到美胸产品完全吸收,即可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。 豆浆红枣粥 材料:豆浆500c.c.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量 做法:红枣洗净、去籽,豆浆加入红枣煮滚后,转小火煮10分钟,再加入麦片,待麦片熟后,加入红糖和匀即成。 用法:每天一碗。 功效:润肤、丰胸、让脸色红润。 |
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