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羊肉切块
洋葱在新疆叫皮芽子,切丝,最好不用紫色的,影响色泽。
胡萝卜切细丝,也可以擦丝。
热锅放油,要舍得放哦,胡萝卜和洋葱都吃油。
油热了以后放洋葱翻炒出香味。
加入胡萝卜丝翻炒。
羊肉入锅。
翻炒中加入适当盐、味精或鸡精,还可根据口味加些孜然。
羊肉七八成熟后放入电饭煲。
放入讨好的米,加水,注意水不要太多,因为菜里面有很多水,加水量以没过米一点点为好。
这个程序是正常焖饭。
饭熟了。
搅拌均匀。
闻到香味儿了吧?哈哈!
来自: 书香居人 > 《美食健康》
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