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哪些人适宜饮用纯净水?
从医学角度来看，纯净水能减轻人体水系统的负担，对延缓人体器官衰老有一定的保健作用。纯净水还能延缓酒精的吸收，吸收后又能加速其排泄，如饮酒过多或醉酒，饮用纯净水可有适当的解酒作用；纯净水属于弱碱性饮料，能够解油腻，就是说进食油腻食物后，饮用纯净水有助于消化；常饮纯净水还有降低血脂和胆固醇的作用。因此，医学专家提倡心血管疾病、脑血管疾病、肝肾疾病和胆结石、尿路结石患者常常饮用纯净水，能起到保健和辅助治疗的作用。
哪些人不宜饮用纯净水?
在特定的环境中，适量地饮用纯净水很好，但是长期饮用就会对身体有影响。有专家提出，长期饮用纯净水是小儿缺钾元素和钙元素的重要原因。所以说，正处在身体发育期的中小学生不宜饮用纯净水。鉴于此，在我国的一些地方政府已经下令不准在校中小学生饮用纯净水，而只能饮用矿泉水、白开水或茶水。
纯净水是怎么发明的
1950年，美国科学家观察大海中的海鸥，能喝高浓度盐的海水生存。经研究发现，海鸥体内有一层非常薄的膜，饮入的海水水分子可以渗透过膜，将海水转化为淡水，海水中的盐分、杂质等不能通过膜而吐出嘴外。由于与自然渗透的方向相反，故称反渗透。根据这一原理，1953年反渗透膜研制成功，纯净水才问世。
为什么还是喝白开水好?
水是七大营养素之一，从营养学观点分析，任何饮料都比不上白开水的营养价值。白开水不但解渴，而且进入人体后最易透过细胞膜为机体吸收，可加强血液循环，促进新陈代谢，并能增加血液中血红蛋白的含量，增强自身免疫功能，提高抗病能力。
人喝水，不但是为了解渴、满足身体对水的生理需要，同时也能从水中摄人无机盐和微量元素。也就是说，饮水也同时作为人体无机盐和微量元素的一个来源。科学研究表明，白开水放凉到25℃左右，具有特异的生物活性。习惯喝白开水的人，体内脱氢酶的活性大大提高，肌肉中的乳酸积累减少，人不易感到疲劳。
近年来，各种饮料层出不穷，由于人们生活水平的提高，消费能力的增强，一些富裕的家庭，买进整箱的碳酸饮料、果汁饮料、矿泉水和纯净水，可以说常年不断。招待客人，不再去倒茶沏水，而是随手拿来饮料，以显示高雅、富有。但是，不论自家人喝，还是招待客人，常用饮料代替茶水，可就陷入了误区。长期下去，不仅不利于家庭成员的健康，反而会给身体带来危害。
各种饮料，除矿泉水、纯净水之外，无非是在水里加了糖、香料和维生素等，有的还加了防腐剂。尤其是易拉罐和铁罐类的金属成分容易溶解于饮料中，其中的铝、锡、铅等随着饮料进入人体，能引发一些疾病，如记忆力下降、骨质疏松，并损害肝、肾，降低免疫力，使人发胖等。
最近，中国台湾有关专家的调查问卷结果表明，高达90％以上的中学生都认为，白开水有益健康。而事实上，平常喝白开水的比率只有13％，选择加味茶、碳酸饮料或是功能性饮料者达65％，其余则是喝牛奶或纯果汁。对于如此高比例的学生以高糖、高热能的饮料来解渴的选择，急需开展推广白开水运动，以“我爱白开水”、“健康无价”口号向中小学生大力宣传，让学生从小拒绝各类饮料的诱惑，引导学生认识白开水的真正“健康滋味”。
现代科学一再告诫人们，人类一定要顺应自然环境。人体在生长和生存过程中，最需要的是自然界的水，而不是人工水。营养学家明确表示，世界上最好的饮料是白开水，以饮料代替白开水的做法，只会损害人类的健康。因此，为了您的健康，还是喝白开水好。 |
