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家长及考生要摆正心态正视期中考
期中考试结束后，很多考生还沉浸在考试的喜忧之中。心理咨询室就接待了一位高三考生：
案例
一位个子高高的男生，很瘦弱，满脸郁闷地来到咨询室说：“老师，我不想参加高考了，想放弃考大学，我觉得自己考不好，学习一塌糊涂。”然后陷入了短暂的沉默。我想：这个高三男生很失落，会不会是因为遇到了什么事情呢？然后我问他：“你现在对自己很失望，是吗？”这时，他继续说：“我期中考试没考好，我爸妈很失望，他们面对我的期中成绩，整天在家里唉声叹气，很失望地说‘这高考可怎么办？’我也不知道该怎么办，整天没心情学习，越是这样，我越着急，我很想好好学习，让爸妈高兴起来，让他们相信我能学好，可是我情绪低落，很难集中精力。我不想学了，可是又不能不学，老师，你告诉我，我该怎么办啊？”
分析
这是父母对孩子成绩不满意导致孩子无法继续学习的个案。高三是孩子重要的人生路口，每个家庭都会把高考看得很重，对于重要的高考，父母会不自觉地对孩子提高希望，往往忽略了孩子的学习基础。偏离学习基础去谈高考目标危害性极大。
对于期中考试成绩，父母满意与否，都要先听听孩子对于期中考试的分析。父母要有意识地引导孩子分析自己的学习状况，孩子对期中考试成绩最有发言权。父母的满意与否往往不够客观。通过上面的案例我要提醒父母，要先了解孩子的学习状况，才能客观看待孩子的成绩，这样有利于孩子继续坚持在高三路上奋斗。
建议
那么，父母如何才能客观看待孩子的成绩呢？有如下两种方法：
与班主任及科任老师沟通。由于班主任陪伴孩子的学习时间较长，最了解孩子的学习状况，有时候比父母还能深入发现孩子学习上的问题，所以父母及时与班主任沟通，可以帮助其获得孩子客观的学习情况。以期中考试为例，它是高三第一次大考，会引起孩子的情绪波动，如果成绩分析不合理，必然影响孩子日后的学习积极性。因此，父母要通过班主任先了解这次期中考试的整体状况，了解孩子在班级、年级，甚至在区里的排名情况，并把这个情况作为一个基数。孩子以后的每次考试在此基础上有提高就好。对孩子在学习上的要求是学习有进步，而不是一下子考到第几名。每个孩子的学习状态都要立足于自身，在不断进步之中找到适合自己的高考目标。
与孩子沟通。与孩子谈学习，父母一定要小心保护孩子的自尊心。因为高三生自我意识很强，往往不愿意父母过问自己的学习，尤其是考试成绩不理想时更不愿意跟父母说。他们会觉得没面子，伤自尊。所以，父母在过问孩子学习成绩时一定要在孩子情绪好的时候，而且把从学校老师那里了解的孩子优点先陈述一遍，以鼓励孩子。孩子在父母的鼓励下，才可能打开心扉。父母首先要了解孩子对于自己学习的看法，但先不要做评价，细细地听孩子述说，并认真思考，想不通时还要与学校老师沟通。总之，父母在与孩子沟通学习成绩时要避免情绪激动，以免本意为沟通却引发了一场亲子战争。父母要告诉孩子，不论考得怎么样，家人会永远支持他（她）。孩子因为拥有父母的关爱和支持才会坚定地在高三努力下去。其实每个孩子每天睁开眼睛，就开始了对梦想的追逐。孩子现处第一轮复习时，只要每天做到：预习—听课—总结—练习—整理—再预习—如此不厌其烦地重复即可。成功往往就是因为能坚持重复做最简单的事。但是，学生只有每天心情愉快、自信满满才有利于坚持，这样的主动坚持学习最重要。
降低对孩子的期望。高三生压力很大，需要发泄和倾诉。但是，他们往往觉得父母不是最理想的倾诉对象，究其原因可能是因为“代沟”。其实“代沟“就是因为对一件事两代人的想法和目标不一样，从而无法沟通。关于高考问题，往往是因为父母对孩子有过高的期望，从而对孩子产生很大的压力，所以孩子无法与父母倾诉。这需要父母降低对孩子的期望。高焦虑往往因高目标无法实现而产生。高焦虑会影响学习效果。在当今，高考不见得决定一个人一生的成败，所以父母对孩子的学习成绩要降低目标，帮孩子卸掉压力，轻装上阵，放松心情，明晰思路。一些案例表明，对于孩子的高考成绩，父母往往不够客观理智，给孩子设定高目标，其自身也会很焦虑，这种情绪在家庭中漫延开来，会影响孩子的学习，导致成绩不理想。
最后，父母要以期中考试为契机，多与老师沟通，多与孩子沟通，了解孩子自身的学习状况，然后和孩子一起设定合理的高考目标，激发他们努力拼搏。父母帮孩子在高三坚持努力学习，必定会在高考时大有收获。除了分数本身，孩子还会有另一番宝贵的人生收获。
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