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题记：在某一方面你也许很重要，但你不得不承认自己真的微不足道。宇宙为你开创，但你同时也同其他同处宇宙的个体一样渺小。我们需要做的，是去接受这样一个真实的自己，并发现自己作为这一个体的独特性，利用这一点做出对他人或整个社会有用的贡献。 正如佛像的泥塑外壳，你的“外壳”也保护你免受世界的种种伤害；但是你发自内心的所思所行却被隐藏起来，而那才是你真正的价值体现。不知不觉中，心灵的“金子” 深埋在人为外壳之下。如果你勇于将外壳剥落，就会发掘出心灵的闪光之处，实现自己的真正价值。外壳遮蔽了心灵之光，而心灵之光才是你的本真，是你力量的源泉和真正的价值所在。由于不能明晰地认识自己，看到真我，你就无法突破自我，只能承受现状，忍受巨大而无谓的痛苦。 在你遭遇困苦之时，生命的外壳往往会产生“裂缝”，这正是你发现“真我”的良机。唯有此时，你才会探求内心，深入自省。在此过程中，你会看到自己的善，也会发现自己的恶；会明白自己的所得，也会理解自己的所失；会感受到所享有的幸福，也会慨叹往昔的失落。但是痛苦在经过反省和消解之后，将化为精神的向导，激励你开启新的旅程，最终获得情感的自由与心灵的解放。然而，你不必等到生活出现危机或遭遇巨大痛苦之后，才历经转变，获得心灵的自由与解放；因为净化心灵之旅能够帮助你消解不愿直面的情感和经历，引导你突破自我，冲破这一难以逾越之墙。每日的清洁项目将带你走进“真我”的广阔领域，发现创造美好人生的种种可能。因此，你应停下追逐外在世界的脚步，重新规划精神目标，从而拥有充满灵性、身心合一的生活。希望你能全身心地投入这21天之中—这仅仅是你全部生命中的21天—踏上探索内心的旅程，重建与心灵世界的紧密联系。为此你付出的时间虽少，但收获会甚丰。如果你勇于净化心灵空间，就会享有关爱，富有同情心，拥有愉悦的心情与泰然的心境。你将富于灵感，敏于创造，展现出独特的天赋。心灵净化之后，你会发现建立、满足“真我”所需的一切早已存在于内心，无须依靠外在世界来获取。 此时，如果你正在认真考虑开启净化心灵之旅，那是因为你心中渴求更为广阔的天地，希望实现自己真正的价值。你也许正经历着痛苦，也许强烈渴望突破自我，不愿看到自己的生命黯然无光。你知道自己的心灵在渴求，也期待回应它的呼唤。净化心灵之旅是一剂精心设计的疗方，借此你将净化心灵空间，感受到最灵动的自己。那么，今日就开启净化心灵之旅吧，由对外在的关注转向内心，与充满活力的心灵世界重建联系。 对你而言，无论生活是挑战还是快乐，只要对生命充满热爱，你就会愿意剥去有限自我的坚硬外壳。我深深记得威龙?詹尼斯歌词中的一句：“我寻找爱，但找错了方向。”这句歌词在我心中萦绕数月，最终我明白了一个隐含的道理，对它的感悟也改变了我对生活本质的认识。威龙不只是在歌唱浪漫的爱情，更是道出了我们应明白的道理：我们都在渴望关爱与成就，寻找幸福与快乐，但都找错了方向。我从教15年，接触过成千上万看似生活光鲜的人。凭我的人生阅历，可以这样断言：几乎人人都找错了生活的方向。取得非凡成就的人更有可能告诉你，外在的成功并不能带来内心的满足与价值感，原因就在于心灵的满足无法用外在的成功、占有的财富或所具有的魅力来换取，他人也不能够给予你心灵的满足。真正的幸福纯净清澈，永不止息，充满了无条件的爱。幸福的源泉只有一个，那就是我们的心灵。拥有这一源泉，我们只需付出的是：忠实于自己的内心。 这看似简单，但在这个外在利益驱动的世界里，人们很容易忽视内心的呼唤，过着刻板而机械的精神生活。忠实于自己的内心应为一生的渴求和每日的企盼。这似乎难以做到，因为你已习惯依赖外部世界满足内心渴求，以此获得期待的良好内心状态。你认为，只要身体健康，建立了良好的人际关系，完成了某一项目，拥有财富与爱情，就会拥有幸福；因为你坚信追逐某一外在目标定能满足心灵的渴求。 心灵世界赋予生命以意义，是生命活力的源泉。你往往需要借助外壳的裂缝才能重返心灵神圣之所。也许当你不能理解生命的意义，或是遇到难以应对的困难之时，生命的外壳才会出现裂缝。经历外在世界的磨砺，你会逐渐明白：自己一直隐藏在外壳之下。也许只有当你失去工作或钱财时，当你痛失所爱或遭受情感背叛时，当你沉溺于某物而难以自拔时，你的外壳才会裂缝，迫使你推开紧闭的心灵之门，认识真我。可以说，生活中的困难与挑战促使你回到心灵世界。或许通过实现某一愿望，或许明白默默忍受的不幸，或者经历了痛苦的自我反思之后，才能实现这一回归。尽管每个人的回归路径不尽相同，但是，净化心灵之旅会帮助我们与心灵世界建立联系，带我们重返真我，认识到生命的终极意义。 当我们一味渴求外在的成功与赞誉，而不顾内心需求时，往往会做愚蠢之事。我们日复一日地做着一些事情，虽然明白它们没有什么价值，但由于对此已产生依赖感而变得难以自控。有些人上网成瘾，有些人疯狂购物，有些人沉溺于情色，有些人以烟酒赌博为乐。深感空虚的人觉得生活毫无意义，自己也无甚价值，这些事情能够排遣空虚，填补内心的“深洞”。然而这看似快速的“补洞”方式和肤浅的动机只会使我们把这“洞”越挖越深，以致深陷其中，忘记来时的路，远离了本真的我。人们对外在世界不断追求，不停索取也正缘于此。 在你的内心有一个饥渴的幽灵，它使你不断渴望外在世界：渴望拥有更多的爱与金钱，渴望赢得人们的认可和尊敬，渴望获得更多的物质享受。但是，无论拥有多少外在之物，如果情感匮乏、精神贫瘠，饥渴的幽灵都将时刻左右你的生活。你难以填满它贪婪的胃口，也难以控制它、满足它。 然而，当你倾听心灵之声，感到内心富足时，对外在世界的索求就会减少。如果你祈祷过、冥想过、叩问过生命的终极意义，所有那些在至高心灵境界中才会拥有的状态—丰富的生命、宽容的心态以及平和的心境—将会出现在你的生命中。但是，如果远离心灵世界，你就会渴求外在之物。认为只要拥有，就会幸福，然而这只是错觉而已。事实上，消除内心饥渴、满足饥渴幽灵的出路只有一条，那就是与更高的精神世界相连，回归真我，让大爱充盈你的生活。回归真我，才会拥有欢乐，感到内心富足，找到维系生命的精神之所，回归真正的心灵家园。你也许曾经感到自己渺小孤独，彷徨无所依，但是当你重返心灵家园，就会走出困惑，拥有更为广阔的天地。如果你能认识到生命的终极意义，就会渴望将美好的一切给予这个世界。当你的关怀超越了自我的狭小世界，就会对自己和他人充满爱心、善意和同情，感到信心满怀、力量倍增。你的所思所为将映射出心灵的巨大潜能。 黛比·福特在其《阴影，属于你的生命礼物》中引用了犹太法典《塔木德》的一个故事：一个人被要求在一张纸上写下“我只不过是尘埃粪土之身”，并被要求将这张纸置于口袋内；同时，他被要求写下另一句话，“整个宇宙只为我而开创”，将纸条置于另一个口袋内，并试着沉思冥想这两句话。经过对现实的思考，他发现这两句话都是正确的。 |
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