常食寒凉易致阳虚或瘀血

                               常食寒凉易致阳虚或瘀血  

2011-10-06 07:08:04|  分类： 中医知识 |字号 订阅

    脾胃消化食物，靠的是脾胃阳气，而冰冻寒凉最伤脾败胃，戕害阳气。血脉喜温恶寒，得温则行，遇寒则凝，因此寒凉饮食还影响血脉运行.所以阳虚体质者多疲倦怕冷，宜温补忌清补，可多食温热之性的食物。瘀血体质者行血迟缓不畅，可常食具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮。