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很多女性会出现胸闷气短、心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等现象。这些症状一般都是由气血两虚引起的。 女性更年期最容易出现气血两虚，有些女性的更年期很平稳，轻轻松松就过去了。有些就不同了，反应非常强烈，不但会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。平时丢三落四，经常和家人吵架。另外，皮肤也失去了光泽，皱纹突然间增加了很多，连思维也变得不集中了。 这样的女性要经常吃些人参养荣丸。每天早晚坚持吃人参养荣丸。这个药既能补气，又能生血，效果挺好。坚持吃两个月，面色就红润了，乏力、头晕的毛病也都消失了。它是中医一剂非常有名的补益良方，具有“益气补血、养心安神”的功效。 另外，给大家推荐一种气血双补的食疗法： 选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水中，然后用武火加热至沸腾。接着换成文火，再熬上四五分钟后即可食用，早晚各吃一次。吃的时候连桂圆、百合带汤一起吃下。 |
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