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气虚的表现 主要表现为脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。 气虚吃什么好 常用的补气药食有人参（包括党参、太子参）、黄芪、山药、白术、甘草、大枣、扁豆等。 人参可以分野生和人工栽培两类，其中野山参较著名的是产自东北的吉林人参和朝鲜的别直参（高丽参），为补气药中力量最宏者。如大出血后气随血脱的休克病人，见面色苍白、汗出、四肢厥冷等证，可给独参汤抢救。现在较为普遍采用的是人工栽培的移山参，其补气作用亦很强。
(点击图片进入下一页) 但人参味甘性温，如肝旺阳亢及表邪未解者忌服。或以养阴药为主，佐以少量人参。 党参之力又逊于移山参，但性味平和及价格适中，既可补气，又能调理脾胃，因而被广泛采用。 太子参又名孩儿参，效似人参而力薄。除补气外，又可清热滋阴，为清补之品，常用于病后虚弱、小儿食少多汗等证，服之可益气扶正。 除参类外，补气当以黄芪最为重要。黄芪性味甘温，可与参类配合用于补气（如参芪膏、归脾丸、补中益气汤等，均是参芪同用，以益气健脾为主）。 补气药中的山药、白术、扁豆都是以健脾胃见长，对身体虚弱、食欲不振，或慢性腹泻、脾胃功能不健等都可应用。养生 其中山药性温味甘，还可以治疗消渴（糖尿病之类）。白术性问味苦，扁豆味甘微温，二药除健脾外，尚可化湿，尤以白术之功为胜。 甘草和大枣在补气药中也占有一席。一般习惯上甘草生用以解毒泻火为主；炙甘草（水炙或密炙）则用以补益元气，调和诸药。 大枣是人们熟悉的滋补食品，除了补中益气外，还可以养心安神、补血。吃什么好 补气药中大部分带有甜味，家庭中亦常会择其一、二味煎汤代茶或浸酒饮服。如黄芪、大枣、常用来治虚汗、防感冒。吃什么好 太子参和大枣可治小儿脾胃虚弱、胃口不好；人参酒则适用于老人的气虚无力等。 |
