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催眠是开发潜能的利器。
资料----网络 编辑---音药颐苑 所有的催眠其实都是自我催眠；而所有的治愈过程，都是自我治疗的过程。人本身就具有强大的自我疗愈的能力，催眠师只是扮演一个引导者的角色，帮助你找到问题的根源，让你内在伟大的自我治疗机制启动而已。因此，只要你有强烈的改变意愿，就已经踏上成功之途了。 1. 催眠对于身心症、精神官能症有非常好的效果。 我有一个个案，长年被过敏所苦，经过催眠之后，才发现潜藏在心里对母亲多年的怨恨。透过催眠中释放情绪，她的过敏也就不药而愈了。 2. 催眠可以有效改正不良习惯，帮助人们建立良好习惯。 像是戒烟、戒酒、减肥、健胸等。只不过在塑身广告的泛滥下，人们可能更需要察觉自己是否先被广告催眠了。 3. 催眠是一种止痛良方，而且无副作用。 在美国，催眠已经被用在牙科或妇产科的麻醉上。而催眠敏感度测试中，就有「痛觉阻断」测试项目，让个案在催眠后感觉不到痛，或是让痛觉减少。 最近的大脑研究发现，人的脑部没有所谓的「痛觉区」。痛的感觉是来自注意力与情绪区的激发。所以情绪不好的时候觉得特别痛；而当注意力转移的时候，就会忽略身体应该痛。 有趣的是，往往在身体遭受重大创伤时，人没有痛觉。反而是走进医院后，才发现痛得根本无法走路。这就代表人类的心智与意识，潜藏着我们无法了解的伟大力量。 同样的，在催眠中，我们可以下一个指令，让个案的情绪区与注意力都转移开来，而阻断了痛觉。换句话说，痛不痛是可以由我们的意识来决定的。我们如果能调整自己的情绪，学习转移注意力，身体上的痛，甚至心理上的痛，都是可以由我们控制的。 4. 催眠更是开发潜能的利器。 我曾经在学习催眠的过程中，亲眼见到同学们在催眠状态里，书写出遗忘多年的小学同学名字。我自己也曾经在催眠状态里，成功的发出拉丁语系特有的卷舌连音，但是之前怎么练都练不会。这都证明了催眠可以开发出许多潜藏在人体中的功能与智能。 5. 催眠帮助人解除焦虑、让人放松，建立自信、正面的人生。 人有许多的痛苦是自己想象、创造出来的。我的母亲曾经因为长期咳嗽而就教于医生，却被误诊为肺癌。当医生宣布病症的那一刻，全家陷入一片愁云惨雾中，甚至开始讨论未来的后事。 那几天，想到妈妈将要面临的痛苦，我常常在办公室里偷哭。后来决定多看几家不同的医院，再一次确定病情，才发现是误诊。而之前的痛苦与流泪，在此时看来又是多么荒谬无理。 在催眠状态中，人的专注力提高，能够从情绪中将自我分离出来，因此往往能够迅速看到事实的真相。一旦看清真相，痛苦与焦虑就消失，也能够以更务实、更坦然的态度面对人生。
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