春日里那一缕清香----菠萝炒饭春季正是菠萝的旺季,菠萝口感酸甜清香扑鼻。富含丰富的维生素,可提高人体的免疫力。 又是一年菠萝飘香季,前几日用菠萝做的炒饭,受到宝贝的大爱,用菠萝当碗盛着,宝贝吃着赏心悦目,说是很有:热带风情的味道。O(∩_∩)O哈哈~ 材料:米饭适量,菠萝肉100克,火腿50克,胡萝卜50克,豌豆50克,香菇2个,鸡蛋1个。 调料:橄榄油适量,盐适量,鱼露10克,胡椒粉适量。 做法 1·菠萝去掉一半,把菠萝肉取出备用,其他食材备好,所有的食材全部切小丁。 2·米饭用饭勺拨散备用,鸡蛋打散入锅炒熟备用。 3·锅中再加少许橄榄油倒入胡萝卜和香菇翻炒片刻,在加入豌豆。 4·加入鱼露翻炒均匀,再放入火腿继续翻炒。 5·加入米饭翻炒均匀,再加少许盐。 6·加入炒好的鸡蛋和菠萝肉继续翻炒均匀,加入胡椒粉。 7·再次翻炒均匀即可关火,然后盛入菠萝中即可食用。 用鱼露来炒饭,口感鲜美,没有也可不放。 菠萝肉也可用淡盐水浸泡一下再炒至。 菠萝最后再放,放早了会出水,影响米饭的口感。 |
|