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导读：使用丰胸产品、手术丰胸等都不是最健康丰胸的方法。丰胸产品会对人体已经皮肤造成不良影响，而手术丰胸一旦失败，甚至会毁掉你的胸部。那mm们应该如何健康丰胸呢？在此，小编为你介绍4款简单的丰胸食谱，只要坚持吃，拥有胸部高峰指日可待。 药膳丰胸粥 食材：花生100克、红枣100克、黄芪20克、粳米。 方法： 1、红枣洗净、去核。 2、粳米淘洗干净。 3、往锅中倒入适量清水，加入粳米、花生、红枣、黄芪，一同煮成粥即可。 营养说明：据说这是清朝时期太医为慈禧研制的一款丰胸食疗。其中，花生富含蛋白质、植物油脂；红枣具有补血气功效；黄芪能够行气活血。这三种食材一同食用，除了丰胸效果神奇外，还有助保健子宫，提高女性怀孕几率。 牛奶炖燕窝 食材：燕窝190克、鲜牛奶1碗、红枣5颗、冰糖。 方法： 1、红枣洗净、去核。 2、燕窝用清水浸泡2小时，除去杂质，洗净。 3、把红枣、燕窝、鲜牛奶、冰糖一同倒入炖盅里，炖2小时即可。 营养说明：燕窝是女性滋补养颜佳品，与牛奶搭配食用，能为丰胸提供源源不断营养所需。 鸳鸯胶汤水 食材：鹿胶、龟胶、红糖。龟胶则适用于阴虚血亏，劳热骨蒸等症状。两者一同服用，有助通经活络、保证乳房营养供给，是丰胸美乳的佳品。 方法： 1、往锅中倒入3碗水，加入鹿胶、龟胶，一同炖20分钟。 2、往炖盅里加入红糖，进行炖盅红糖溶化后即可。 营养说明：鹿角具补血气、固精补肾作用， 青木瓜汤 食材：青木瓜、排骨、姜、葱、料酒、食盐。 方法： 1、青木瓜洗净，去皮，去籽，切块。 2、排骨洗净，剁开，用沸水热烫。 3、往锅中倒入清水，加入排骨、姜、料酒，以慢火煮1小时。 4、往排骨汤中加入青木瓜，继续煮40分钟，加入食盐即可。 营养说明：青木瓜自古以来就是丰胸佳果。青木瓜中符合木瓜酵素以及维生素a，前者能分解蛋白质，帮助人体吸收，后者则可增加女性荷尔蒙的分泌，促进乳腺发育。 |
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