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http://www.iqiyi.com/zongyi/20120308/fc3a980a01ed87a8.html?src=aldzy 内容提要：
1、腕关节错位抖法。抓住腕关节抖一下。 2、拍打后背活血促睡眠
3、落枕、颈椎不舒服。用拔法加摇法。托住患者下巴和枕部，再拔着慢慢转。还治落枕。
4、尿失禁。点揉止尿脉和底侧上脉和下脉。(底侧二脉)
4、坐骨神经痛。点揉底侧上脉和下脉。底侧二脉还治痛经、腰痛、小儿尿床、尿失禁。
5、骨性关节病。点揉髌周八点。（如同“米”字)。
6、滑膜炎。最好是捶打髌骨上下，先点揉髌周八点5-10分钟，再双锤打法。
7、每天坚持抓膝关节，早晚各1次，每次100下，对膝关节起到很好的保护作用从年轻时做起最好。
8、缓解腕关节疼痛。捏住腕关节两侧转手法。（自己给自己做）
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