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太极拳养生功,练完涨功夫!
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养生太极拳的练习方法[导语]养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。养生太极拳练身、心、意三家,合精、气、神三元的太极修炼功法。...
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学太极拳必须练的功夫!太极拳桩功和缠丝基本功
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